 ✅我是广州公立三甲医院中医科主任郑学宝，临床工作40余年。 “万病皆损于一元阳气”，体内的阳气就是滋养我们的太阳，若是气不顺、阳气亏损，很容易掉入小病不断、大病伺机的怪圈。 那怎么知道自己阳气足不足呢？
肾阳是身体阳气的根本，而脾阳是后天之本。当肾阳和脾阳不足时，整个身体的阳气都会受到影响。 要补充身体中的阳气，最重要的是要补肾阳和补脾阳。 ● 脾阳虚一般表现为： 食欲减退、四肢不温、大便稀溏、四肢浮肿、舌淡胖嫩、舌苔水滑、胃痛而喜温喜按、腹胀等。 ● 肾阳虚一般表现为： 腰膝酸软、畏寒肢冷、面色晄白、头昏耳鸣、动则气喘、阳痿滑精、全身浮肿、心悸喘息、黎明腹泻、妇女宫寒不孕等。 不足怎么巧妙补上呢？ 脾阳虚推荐：参桂理中丸 方中附子大辛大热，补火助阳，温肾运脾，祛寒止痛；干姜辛热，温运脾阳、散寒止痛，二者合为君药。
人参甘温，大补元气，补脾益胃；肉桂补火助阳、温通经脉、散寒止痛，为臣药，以加强君药补阳祛寒之力。 白术健脾益气、燥湿止泻，为佐药。甘草益气和中、调和诸药，为使药。 诸药相合，共奏温中散寒、袪湿定痛之功。 肾阳虚推荐：右归丸
方中以附子、肉桂、鹿角胶为君药，温补肾阳，填精补髓。 臣以熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药滋阴益肾，养肝补脾。佐以菟丝子补阳益阴，固精缩尿； 杜仲补益肝肾，强筋壮骨；当归养血和血，助鹿角胶以补养精血。 诸药配合，共奏温补肾阳，填精止遗之功。 提醒：在选择药物时，重要的是要根据患者的具体症状、体质及个人反应来定，每个人的情况都不同，一定要在专业的医生或中医师指导下使用。 |
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