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大市镇蒲兴小学“培养乡村留守儿童行为习惯的养成实践研究”课题组开展“怒下眉头，爱上心头”情绪管理主题活动 为了使学生能够更好的调节、控制自己的情绪。大市镇蒲兴小学“培养乡村留守儿童行为习惯的养成实践研究”课题组老师们于4月28日，开展了主题为“怒下眉头，爱上心头”的情绪管理活动课。 正所谓：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。开课前，老师们开展愤怒情绪管理问卷表的调查，让学生在问中学，练中学，在老师的指导下解决问卷表上提出的问题，让学生正确的认识什么是愤怒。
阳光明媚的下午，课题组老师们组织学生分小组活动，通过情景表演的形式把“生气事件”进行演绎，演绎的场景来自于学生真实生活，小组的开展，有效协助学生感知发怒对身体有害，感知经常发怒会使人变丑，感知愤怒使人际关系变紧张，不和谐。由此，引导学生不要“压情绪”，与其和谐相处，学会拥抱自己的情绪。
拥抱情绪，向阳生长，怎么去拥抱呢？老师鼓励学生分享自己的方法和收获，学生纷纷举手发言，分享学习到了转移注意法，合理宣泄法，自我暗示法，表情调节法，心理换位法等情绪管理方法。
让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬，跟着音乐一起熬一锅“生气汤”，放上水，撒上盐，深呼吸，喊一喊，说出来，吐舌头，敲锅沿，左敲敲，右敲敲，喷出一口火龙气，搅散一天不如意!啊!我变快乐了!
课题组负责人表示: “本次活动的情绪管理要点取之于学生，贴近学生的实际生活，对学生们的情绪管理起到了良好的引导作用，便于学生们以积极健康的心态面对生活”。活动结束后，孩子们普遍表示自己心情舒畅了许多。 |
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