1、坚持揉腹,把胃养养起来。 2、深呼吸,把肺养起来。 3、静坐,把心养起来。 4、饭吃八分饱,把脾胃养起来。 5、保持好心情,把肝养起来。 6、早睡早起,把肾养起来。 7、读书唱歌是最好的健脑药。 8、早上拍手是最好的补气方法。 9、转动眼球,是最好的护眼药。 10、细嚼慢咽,把肠子保护起来。 11、经常梳头,把头发保护起来。 12、睡觉是最好的美容方式。 13、经常散步,预防防癌。 14、晒太阳,把钙补起来。 15、泡脚是最好的大补药。 16、喝水是最好的万能药。 17、开怀大笑是最好的长寿药。 18、忙起来是最好的调节情绪方式。 |
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