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十商又叫人生十商，它是体现人综合实力的十个方面，相互作用与配合，一个人唯有全面发展才会不断进步，真正完善自我，为自我的人生打下坚实的基础。 包括:德商(MQ)、智商(IQ)、灵商(SQ)、情商(EQ)、心商(MQ)、志商(WQ)、健商(HQ)、逆商(AQ)、胆商(DQ)、财商(FQ)。 1.德商(MQ)，它是指一个人的德性水平或道德人格品质，它是十商的灵魂，包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等一切美德。 我们常说的"德智体"中是把德放在首位的;科尔斯说，品格胜于知识。可见，德是最重要的。一个有高德商的人，一定会受到信任和尊敬，自然会有更多成功的机会。 古人云:"得道多助，失道寡助"、"道之以德，德者得也"，即是告诉我们要以道德来规范自己的行为，不断修炼自己，才能获得人生的成功。古今中外，一切真正的成功者，在道德上，大都达到了很高的水平。 现实中的大量事实说明，很多人的失败，不是能力的失败，而是做人的失败、道德的失败。 2.智商(IQ)，它是一种表示人的智力高低的数量指标，也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想像力、创造力以及分析问题和解决问题的能力，其包括文商(CQ)。 确实，智商不是固定不变的，通过学习和训练是可以开发增长的。我们要走向成功，就必须不断学习，积累智商。我们不仅要从书本、从社会学习，还要从我们的上司那里学习。由于你的上司今天能有资格当你的上司，肯定有比你厉害的地方，有很多地方值得你去学习。很多人都想超越他的上司，这是非常可贵的精神，可要超越你的老板，你不学习他成功的地方，何谈超越?不断地学习，提高智商，这是成功的基本条件。 3.灵商(SQ)，它是对事物本质的灵感、顿悟能力和直觉思维能力，它必须与智商(IQ)配合运用才行。 量子力学之父普朗克认为，富有创造性的科学家必须具有鲜明的直觉想像力。无论是阿基米德从洗澡中获得灵感最终发现了浮力定律，牛顿从掉下的苹果中得到启发发现了万有引力定律，还是凯库勒关于蛇首尾相连的梦而导致苯环结构的发现，都是科学史上灵商飞跃的不朽例证。 成功人生没有定式，单靠成文的理论是解决不了实际问题的，还得需要悟性，需要灵商的闪现。修炼灵商，关键在于不断学习、观察、思考，要敢于大胆的假设，敢于突破传统思维。 4.情商(EQ)，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商(LQ)等。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。 如今，人们面对的是快节奏的生活，高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的EQ是难以获得成功的，情商(EQ)会影响智商(IQ)的发挥。EQ高的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到众多人的拥护和支持。同时，人际关系也是人生重要资源，良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。 权变理论的代表人物之一弗雷德 卢森斯(Fred Luthans)对成功的管理者(晋升速度快)与有效的管理者(管理绩效高)做过调查，发现两者显著不同之处在于:维护人际网络关系对成功的管理者贡献最大，占48%，而对有效的管理者只占11%。可见，在职场中，要获得较快的成长，仅仅埋头工作是不够的，良好的人际关系是获得成功的重要因素。 5.心商(MQ)，它是维持心理健康，调试心理压力，保持良好心理状况和活力的能力。心商中，人的意志素质可采用"意商"参量来描述，其大小取决于人的意志年龄与其实际年龄的比值。意志是人对于自身行为(或实践)的价值关系的主观反映。意志的强度取决于人对于自身行为的价值率的主观反映值。智商是情商的基础，情商是意商的基础;情商是一种特殊的、相对独立的智商;情商的发展为智商的发展确立基本的方向;智商、情商与意商既相互区别、相互独立，又相互促进、共同发展。 21世纪是"抑郁时代"，人类面临更大的心理压力，提高心商，保持心理健康已成为时代的迫切需要。现代人渴望成功，而成功越来越取决于一个人的心理状态，取决于一个人的心理健康。从某种意义上来讲，心商的高低，直接决定了人生过程的苦乐，主宰人生命运的成败。若一个人心态不好久而久之心灵就会扭曲，产生心理疾病，甚至发展成精神病，既会背离德商(MQ)，也会影响情商(EQ)。 世上有很多人，取得了很大的成功，可因承受着生活的各种压力，郁郁寡欢，因不堪重压或经不起生命的一次挫折患上心理障碍，甚至走上不归路，演绎一幕幕人间悲剧。 6.志商(WQ)，它指一个人的意志品质水平，包括坚韧性、目的性、果断性、自制力等方面，其包括责商(RQ)、律商(DQ)。 如能为学习和工作具有不怕苦、不怕累的顽强拼搏精神，即是高志商。"志不强者智不达，言不信者行不果"、"勤能补拙是良训，一分辛劳一分才"。它们说明一个道理:志商对一个人的智慧具有重要的影响。人生是小志小成，大志大成。许多人一生平淡，不是因为没有才干，而是缺乏志向和清晰的发展目标。在商界尤其如此，要成就出色的事业，就得要有远大的志向。 7.健商(HQ)，它是指个人所具有的健康意识、健康知识和健康保健能力的反映，其包括体商(BQ)、性商(SQ)。生理健康是心理健康的基础和载体，心理健康又是生理健康的关键和主导，它们互相联系、互相影响、互相制约的。 健康是人生最大的财富，如同健康是1，事业、爱情、金钱、家庭、友谊、权力等等是1后面的零，故光有1的人生是远远不够的，可若失去了1(健康)，后面的0再多对你也没有任何意义，正所谓:平安是福，身体是革命的本钱。幸福的基础是关爱、珍惜自己的生命，并努力地去创造、分享事业、爱情、财富、权力等人生价值。 8.逆商(AQ)，它是指面对逆境承受压力的能力，或承受失败和挫折的能力。 当今和平年代，应付逆境的能力更能使你立于不败之地，它是成功的又一关键。"苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者则是一个万丈深渊。""苦难是人生最好的教育。"名人之谈告诉我们:伟大的人格只有经历熔炼和磨难，潜力才会激发，视野才会开阔，灵魂才会升华，才会走向成功 ，正所谓吃得苦中苦，方为人上人。 任何国家和地区的富豪，约八成出身贫寒或学历较低，他们白手起家创大业，赢得了令人羡慕的财富和名誉。他们没有一个是一帆风顺，甚至大起大落，几经沉浮，不经失败和挫折就获得成功的。 逆境不会长久，强者必然胜利。由于人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，一定能渡过难关，成就生命的辉煌，它在成功之路上存在至关重要的作用。 9.胆商(DQ)，它是一个人胆量、胆识、胆略的度量，体现了一种冒险精神。 胆商高的人能够把握机会，该出手时就出手。无论是什么时代，没有敢于承担风险的胆略，任何时候都成不了气候。而大凡成功的商人、政客，全是具有非凡胆略和魄力的。无论作为创业者、企业家或任何一个想要有所成就的人都离不开三商能力，即智商、情商和胆商。胆商更显示出其特有的作用，胆商就是胆识能力，即挑战、竞争和冒险的能力。 10.财商(FQ) ，它是指理财能力，特别是投资收益能力。 没有理财的本领，你有多少钱也会慢慢花光的，所谓"富不过三代"就是指有财商的人辛苦积攒下来的钱，最后也会败在无财商的子孙手中。财商是一个人最需要的能力，也是最被人们忽略的能力。财商包括两方面的能力:一是正确认识财富及财富倍增规律的能力(即价值观);二是驾驭财富及正确应用财富。财商是与智商、情商并列的社会能力三大不可缺的素质。 我们的父辈都是"穷爸爸"，只教我们好好读书，找好工作，多存钱，少花钱。赚得少一点没关系，关键是稳定。他们从没教过我要有财商，要考虑怎么理财。财商对我们来说是迫切需要培养的一种能力。会理财的人越来越富有，一个关键的原因就是财商区别。特别是富人，何以能在一生中积累如此巨大的财富?答案:投资理财的能力。 折叠编辑本段背景介绍成功是每一个人都梦想，可成功不是从天上掉下来的，而是通过不断的修炼、积累而获得，人生中，每个人都希望成功，为了自己的目标在自己的人生大道上努力着，可成功需要经历不同的考验，对应着不同的人生，天时地利人和为成功的三要素，而其中唯一可以掌控的因素就是做好自我，懂得合理运用"十商"。 1、德商（MQ）：Moral Intelligence Quotient 简称Moral Quotient 道德智商是指一个人的德性水准或道德人格品质，指的是明辨是非对错的能力，也就是个人拥有强烈的伦理信念并且能够确实实行之。中国传统社会所说的四维八德，就是个人最核心的道德天性，若将其转化为现代的词彙，也就是MQ所说的博爱、互助、服务、诚实、礼貌、孝顺、包容、自制等美德德目。道德智商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德。 我们常说的“德智体”中是把德放在首位的；科尔斯说，品格胜于知识。可见，德是最重要的。一个有高德商的人，一定会受到信任和尊敬，自然会有更多成功的机会。 道德智商是可以经由学习习得的，经由教导、以身作则、启发及鼓励等方式，即可以开发出这些美德，相反地，若没有经过陶冶培养，道德智商就未必能够获得适当开发与建立。根据Maslow所说的「自我实现」需求，可作为个人之所以会有培养道德智商的动力主要解释，追求内在生命充分实现的倾向，是人类最高层次的动机，也是人生最终的追求目标。 道德智商是由七项基本美德建构而成的：同理心、良知、自制力、尊重、仁慈、包容力以及公正感。 同理心：道德的核心情感，它能够让人懂得去理解他人的感受，也因此能对于他人的需要及感受更加敏锐。 良知：帮助人们辨别是非对错，以避免误入歧途。 自制力：帮助力行三思而后行，不至于冲动行事。 尊重：促使人们愿意去关心他人的权利与感受，也会因此更加尊重自己。 仁慈：可以促使人们去关心他人的福利与感受，人也会因此比较不自私，也更具有同情心。 包容力：指人们可以欣赏他人各异的特质，对于不同见解能够保持开放的态度，一律尊重对待。 公正感：可以引领人们以正义、中立、公平的方式对待他人，使其愿意依循规则行事，并懂得轮流与分享。这些基本的美德可以指引人们正确的道德方向，帮助人们能依循道德行事。 2、智商（ＩＱ）：Intelligence Quotient 衡量智力的一种标准 是一个表示人智力高低的数量指标，也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的记忆力，观察力，思维力，想象力，创造力以及分析问题和解决问题的能力。 3、情商（EQ）：Emotional Intelligence Quotient情感智商 指管理自己的情绪和处理人际关系的能力。包括自我意识、自我激励、自我控制、移情交流、人际技能。戈尔曼强调，情商在个人发展、人际互动和组织管理中具有重要的作用。 ＥＱ高的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到众多人的拥护和支持。同时人际关系也是人生的重要资源。良好的人际关系往往能使人获得更多的成功机会。通常，在大型企业公司的面试上，都会测试情商。 情商是一种洞察人生价值、揭示人生目标的悟性，是一种克服内心矛盾冲突、协调人际关系的技巧，是一种生活智慧。也是我们平常所说的心理素质。情商理论的创始人塞拉维教授和梅耶教授把情商界定为：对情绪的知觉力、评估力、表达力、分析力、习得力、转换力、调节力，涵盖了自我情绪的控制调整能力、对人的亲和力、社会适应能力、人际关系的处理能力、对挫折的承受能力、自我了解程度以及对他人的理解与宽容等等。 4、逆商（ＡＱ）：Adversity Quotient 指面对逆境承受压力的能力或承受失败和挫折的能力。苦难是人生最好的教育。伟大的人格只有经历磨难，潜力才会激发，事业才会开阔，灵魂才会升华。 近来在企业管理领域出现了个新名词：AQ（Adversity Quotient），明确地描绘出一个人的挫折忍受力。 AQ（逆境商数or 患难商数）是我们在面对逆境时的处理能力。根据AQ专家保罗史托兹博士的研究，一个人AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意找出解决方案，因此能不屈不挠，愈挫愈勇，而终究表现卓越。相反的,AQ低的人，则会感到沮丧、迷失，处处抱怨，逃避挑战，缺乏创意，而往往半途而废、自暴自弃，终究一事无成。AQ不但与我们的工作表现息息相关，更是一个人是否快乐的重要关键。尤其在大环境不景气的当下，不论是在职或待业，突发状况的发生机率都会提高，因此练就一身响应逆境的好本领，就愈显重要了。 到底该怎么做，才能提升自己的AQ呢？ （1）凡事不抱怨，只解决问题：碰到不如意的情况，AQ低的人会怪东怪西，都是别人的错，害自己不能如愿，抱怨过后，心情往往更加沮丧，而问题依旧无解。 AQ高的人通常没时间抱怨，因为他们正忙着解决问题。所以请减少抱怨的时间，因为少一分时间抱怨，就多一分时间进步。 （2）先看优点，再看缺点：当挫折发生时，如果第一个念头是：「完了，这下没救了。」那就很难逃脱悲观的诅咒。AQ高手的做法是，遇到状况，先问自己：「现在有什么是可珍惜的？」换句话说，在挫折中找优势，并把它转化成进步的助力。 例如，突然失业当然错愕，但想一想，现在多了时间自己可支配，还有资遣费，于是再进修培养第二专长，似乎会是不错的想法，也许就此开创出另一番格局。毕竟，自怨自哀解决不了问题，懂得在逆境中找机会，才是高AQ的精彩表现。 （3）将当下的不幸，变成日后的「幸亏」：看待挫败，AQ高手清楚知道，一时的成败并不能定一生。就像李安，大学没考上，却因此找到了自己真正的舞台，现在想想，还真「幸亏」当时没考上大学，要不现在就不是这番光景了。 因此只要保持乐观，赛翁失马焉知非福，AQ高手就能将当下的不幸，变成日后回顾时的「幸亏」。让我们一起提升自己的逆境商数，如此一来，工作上的卓越成就，一定指日可待。 成功是一种习惯、一种态度、那是我们与生俱来的一种本能。 5、胆商（ＤＱ）：Daring Quotient 是一个人的胆量胆识胆略的度量，体现了一种冒险精神。胆商高的人能够把握机会。凡是成功的商人政客，都具有非凡的胆略和魄力。 胆商高的人具有非凡的胆略，能够临危不乱、破釜沉舟、力排众议；具有决策的魄力，能够把握机遇，该出手时就出手，以最快的速度应对环境的变化。没有敢为天下先、勇于承担风险的胆略，任何时候都成不了大业。大凡成功人士，都有着敢闯敢试敢干的过人胆略。一个创业者、企业家的胆商，在某些关键时刻，甚至决定企业的兴衰成败。 但是，胆商不是匹夫之勇，不是蛮干。胆商是一种胸襟，能看淡得失成败；胆商是一种责任，能对事业负责；胆商更是一种见识，能把握大局。可以说，胆商是气魄、学识、能力、水平的综合表现。 市场竞争，不仅要较量实力、比拼产品，而且要比试胆商。面对同样的市场，有的凯歌高奏，有的却铩羽而归。两军相逢勇者胜。有些失败，往往是决策者、经营者顾虑重重，缩手缩脚，当断不断，结果坐失良机，功败垂成。这归根到底是因为缺少胆商。 编辑本段高胆商的表现1、敢于面对逆境、困境，能够寻求突破的人胆商高。 2、敢于面对压力，能把压力变动力的人胆商高。 3、敢于面对变化，胆商高的人遇到变化很兴奋，善于从变化中找到机会。 4、敢于面对竞争，寻求创新。 5、该放弃的要放弃。 6、敢于承担责任。 6、财商（ＦＱ）：Fortune Quotient 指理财能力，特别是投资收益能力。财商，简单地说就是一个人认识金钱和驾驭金钱的能力。是理财的智慧，财商是一个人判断金钱的敏锐性，以及对怎样才能形成财富的了解。它被越来越多的人认为是实现成功人生的关键。财商和智商、情商一起被教育学家们列入了青少年的“三商”教育。我们从犹太人的财商教育说起，说起犹太人，一般会想到的国家是以色列，其实，犹太人的渗透力和生存力非常强,全球经济圈中的很多精英，都是犹太人。比如现任美联储主席格林斯潘，全球外汇、商品和股票投资家索罗斯，纽约市市长、布隆伯格通讯社创办人布隆伯格…… 犹太人财商教育最重要的一点，是培养孩子延后享受的理念。所谓延后享受，就是指延期满足自己的欲望，以追求自己未来更大的回报，这几乎是犹太人教育的核心，也是犹太人成功的最大秘密。犹太人是如何教育小孩的呢？“如果你喜欢玩，就需要去赚取你的自由时间，这需要良好的教育和学业成绩。然后你可以找到很好的工作，赚到很多钱，等赚到钱以后，你可以玩更长的时间，玩更昂贵的玩具。如果你搞错了顺序，整个系统就不会正常工作，你就只能玩很短的时间，最后的结果是你拥有一些最终会坏掉的便宜玩具，然后你一辈子就得更努力地工作，没有玩具，没有快乐。”这是延后享受的最基本的例子。 在犹太人的财商教育思维里面已经融入了现代社会的价值观，个人的一生是其规划的范围，个人追求，个人资源，都有理性规划，其最高目标是幸福的一生，财商是其规划的总体理论。我们以犹太财商教育的精髓思想为核心，为中产阶级归纳出了青少年财商教育的三个方面：掌钱能力、赚钱能力、财富知识。 7、心商（ＭＱ）：Mental Quotient 心商(MQ)：就是维持心理健康、缓解心理压力、保持良好心理状况和活力的能力。就是保持良好心态，能适时调节心理压力，以保证良好的心理状况和活动的能力。影响心商的因素很多，包括思维、心态、性格等方面，它们对心商的培养都起着至关重要的作用。心商的高低，直接决定了人生过程的苦乐，主宰人生命运的成功。 联合国世界卫生组织规定心理健康为：心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。包含和谐的人际关系、正确的自我评价和情绪体验及热爱生活、正视现实、人格完整等。 心商是大树之根，一棵大树能否长成参天大树并且基业常青，取决于树的根基是否牢固；同样，一个人在人生道路上能走多远、能否成功，则取决于其心商的高低。 8、志商（ＷＱ）：Will Intelligence Quotient 指一个人的意志品质水平，包括坚韧性、目的性、果断性、自制力等方面。如能为学习和工作具有不怕苦和累的顽强拼搏精神，就是高志商。 “志不强者智不达，言不信者行不果”、“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”。它们说明一个道理：志商对一个人的智慧具有重要的影响。人生是小志小成，大志大成。许多人一生平淡，不是因为没有才干，而是缺乏志向和清晰的发展目标。在商界尤其如此，要成就出色的事业，就得要有远大的志向。 9、灵商（SQ）：Spiritual Quotient灵性商数 就是对事物本身的顿悟能力和直觉思维能力。量子力学之父普朗克认为，富有创造性的科学家必须具有鲜明的直觉想象力。高灵商代表有正确的价值观,可否分辨是非,甄别真伪。 10、健商（ＨＱ）：Health Quotient 指个人所具有的健康意识，健康知识和健康能力的反映。幸福的前提是关爱、珍惜自己的生命。 学人生算法，解人生难题
十商对这个话题感兴趣？点击试试深度搜索 "十商"概述"十商"是一个综合性的概念，它涉及到个人在各个方面的能力和素质。这些商数包括德商、智商、情商、心商、志商、健商、逆商、胆商和财商，它们共同构成了一个人的综合实力。以下是这十个商数的具体解释： 1. 德商（MQ）德商是指一个人的道德人格品质，它是十商中的灵魂。德商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德14913。 2. 智商（IQ）智商是一种表示人智力高低的数量指标，也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力以及分析问题和解决问题的能力15610。 3. 情商（EQ）情商是指管理自己的情绪和处理人际关系的能力。它包括自我意识、自我激励、自我控制、移情交流、人际技能等方面。情商高的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到众多人的拥护和支持561012。 4. 心商（MQ）心商是指维持心理健康，调试心理压力，保持良好心理状况和活力的能力15613。 5. 志商（WQ）志商就是意志智商，它指一个人的意志品质水平，包括坚韧性、目的性、果断性、自制力等方面15613。 6. 健商（HQ）健商是指个人所具有的健康意识、健康知识和健康保健能力的反映15613。 7. 逆商（AQ）逆商是指面对逆境承受压力的能力或承受失败和挫折的能力。它反映了一个人在面对困难和挑战时的适应能力和坚韧程度561013。 8. 胆商（DQ）胆商是一个人胆量胆识胆略的度量，体现了一种冒险精神。胆商高的人能够把握机会561013。 9. 财商（FQ）财商本意是“金融智商”，它是指个人认识、创造和管理财富的能力，包括观念、知识、行为三个方面45610。 10. 文商（CQ）虽然在给定的搜索结果中没有直接提到文商（CQ），但根据对智商（IQ）的描述，我们可以推断文商应该包括一个人的语言表达能力、写作能力、文学欣赏能力等15610。 以上回答包含网友发布的内容，无法确保真实准确，仅供参考 重新生成 对上文进行改写 分享给朋友 查看16篇参考资料 追问 追问 换一换 点击探索更多相关话题 如何提升德商？ 情商高的人有哪些特点？ 心商的培养方法有哪些？ 提高志商的有效途径 健商的重要性及提升方法 逆商对个人成长的影响 脑图 脑图 点击展开详细版脑图 志商（WQ） 心商（MQ） 财商（FQ） 胆商（DQ） 逆商（AQ） 情商（EQ） 智商（IQ） 德商（MQ） 十商 点击展开完整版 指一个人的意志品质水平，包括坚韧性、目的性、果断性、自制力等方面 维持心理健康,调试心理压力,保持良好心理状况和活力的能力 对于理财能力和投资收益能力的掌握对于个人的经济成功非常重要 指个人,集体认识,创造和管理财富的能力 对于抓住机遇，取得成功至关重要 一个人的胆量胆识胆略的度量，体现了一种冒险精神 高的逆商可以帮助个人在面对困难时保持乐观，积极寻找解决方案 指面对逆境承受压力的能力或承受失败和挫折的能力 对于个人的成功机会至关重要，良好的人际关系往往能获得更多的成功机会 指管理自己的情绪和处理人际关系的能力 反映人的观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力以及分析问题和解决问题的能力 表示人的智力高低的数量指标 对于个人的成功机会至关重要 包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等美德 体现一个人的德性水平或道德人格品质 志商（WQ） 心商（MQ） 财商（FQ） 胆商（DQ） 逆商（AQ） 情商（EQ） 智商（IQ） 德商（MQ） 十商 相关内容 相关内容
延伸阅读 延伸阅读 十商，又称人生十商，是指十个方面体现人的综合实力。它们分别是：德商、智商、灵商、情商、心商、志商、健商、财商、逆商和体商。了解这些商数的含义和作用，有助于全面认识自己的优点和不足，提升个人综合素质。 德商是指一个人的道德人格品质，包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌和幽默等美德。德商是十商的灵魂，一个有高德商的人会受到信任和尊敬，拥有更多成功的机会。 智商是指一个人的智力高低的数量指标，情商则是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。在现代社会，情商和智商同等重要，它们相互影响，共同决定一个人的成功与否。提高情商和智商，可以增强个人的观察力、思维力、想象力和创造力。 要提升十商，首先要不断学习，积累知识；其次要注重锻炼，保持身体健康；还要培养良好的人际关系，提高情商；最后要有坚定的意志和明确的目标，提升志商。同时，要善于调整心态，保持心理健康，不断提高自己的各项商数。 参考资料 参考资料 16篇 1. 360百科 [2022-12-13] 2. www. [2023-01-18] 3. [2024-05-08] 4. www. [2022-10-14] 5. 360doc个人图书馆 [2013-12-28] 6. 360doc个人图书馆 [2013-05-07] 7. 360问答 [2013-03-25] 8. 北极星电力网 [2024-05-07] 9. 360问答 10. [2006-05-25] 11. www.bts.gov.cn 12. 13. [2010-10-07] 14. baike.sogou.com 15. www.cnrencai.com [2024-03-29] 16. baike.so.com [2023-12-31] |
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