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▲ 这是考拉2024年的第18篇周复盘 ▲
1.蓝色学习-输入 📖本周蓝色专注时长为：6小时17分钟。 因这周情况特殊，数据方面就不与上一周的进行对比了（下同）。 本周微信读书阅读时长为：7小时19分钟。之所以会有出入，是因为听书的时长我未统计进专注时长里。  本周重点读了两本书：《妈妈，别怕》、《成瘾》。 今年开始有意识地涉猎其他阅读领域。 过去，我读“个人成长”领域的书籍居多，其他类型的书很少看。  今年在找不到想看的书时，会优先考虑其他领域的书。 上次读了微信读书推荐给我的《我的外婆，从不内耗》很喜欢，所以我对这类书格外留意了。 这次微信读书给我推荐了《妈妈，别怕》，我就果断点开阅读了。 读第一个故事的时候，差点泪目，讲的是妈妈患癌后笔者往家赶、陪伴妈妈的过程，写得很动人。 后续的几个故事也都不错。 就是最后的几个故事，有种距离很远、不是这个年代发生的事的感觉，大概也和我后续没有认真看有关。 故事总是能打动人心，相比起理论干货，给人的印象更为深刻。
2.红色事业-自媒体 ✍️本周红色专注时长为：5小时5分钟。 本周公众号写文1篇，但未发布，是17周的复盘，趁着果宝去上画画课的时间写的。 本周知识星球打卡7天，均为【临公子读者圈】90天返现的日常打卡。 假期能维持知识星球的更新，很难得。大部分打卡，都是趁着果宝睡着后完成的。 上次说到，一到假期，我就会陷入时间贫困，一天24小时基本都是围着果宝转，几乎没有自己的时间。 这次假期，我尝试去抓住我能抓住的时间，发现再不济，一天还是能挤出1小时的个人时间的。 就像鲁迅先生说的那句名言：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的”。 假期的最后一天，我写了一个假期小结，内容如下： 保持最低限度的自律，抓住能抓住的时间，增加一点对生活的掌控感，假期就不至于荒废。 - 本周朋友圈分享0条，我把主要精力都放在照顾果宝上了。 前两周提到微信登陆的难题，在我尝试之后，找到了一个完美的解决方案。 当我不再担心会被评价，把自己的需求放在首位后，我发现这个问题其实从一开始就不存在。
3.绿色生活-身体健康 🚶本周绿色专注时长为：56分钟。 本周微运动打卡2次，其中练健身课程1次、户外步行1次。 🛏️本周早睡（23:00之前）4次，早起（7:00之前）2次。 这周因为果宝生病，我的主要精力都用来照顾果宝了。假期，没有给运动安排时间，所以本周打卡次数较少。 这周，果宝晚上都是跟着我睡，有三天晚上他半夜发烧。 一晚上我会醒很多次，查看他是否发烧、是否出汗、是否踢被子了，没有睡好，所以就没有强制要求自己早起。 早上五六点醒了之后，如果我觉得困，会继续陪着他再睡睡，因此这周早起天数较少。  4.黄色爱-家庭&育儿 👶本周果宝上画画课2节，幼儿园请假1天，去医院3天，打点滴2天。 4月30日凌晨，我发觉果宝发烧了，于是当天立即给他请假，准备带他去医院。 但后来，因为他很快退烧、除了喉咙痛无其他症状、精神状态尚可，加上早上下雨，就没有去。 但当天晚上，他又开始发烧了。于是五一一早，我就带他去医院查了血象，检查结果是支原体阳性。 医生建议打2天针，但因为担心果宝抗拒打针，所以我就说先吃药看看。 哪知他一到晚上又开始发烧了，大概也是因为太难受，在我提出第二天去打针的时候，果宝果断同意了。 第一天的时候，他还很害怕，插针的时候哭了。第二天，在我捂住他的眼睛、反复安慰后，他超勇敢地一声没哭。 整个五一假期，果宝都在生病后度过。前几天是反复发烧，后几天咳嗽得厉害，一直到假期最后一天，才稍有好转。 - 这个五一假期，天气不是很好，有好几天都在下雨。天气变化无常，稍有不慎，就容易感冒。 家人也陆续都中招了，先是果宝发烧，而后公公、婆婆也有感冒的迹象了，全家就我健康地挺过了假期。
5.白色意义-计划&复盘 📒本周白色专注时长为：2小时。 本周写手账周复盘1篇，写电子版日复盘7篇。 这周做的较好的一点是，我保持住了“第二天写前一天的复盘”的习惯，没有像以往放假那样，把假期的复盘都统一留到假期结束后补。 这是进步，要继续保持。
复盘小结 |
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