  大家好，我是中医杨毅红。      之前我给大家分析过各种类型的抑郁症，今天我们来总结一下，帮助大家更好地了解自己的情况，找到适合自己的调节方法。 这种抑郁症，常常出现在那些长时间想太多、心脾都累坏了的人身上。他们通常会感到情绪低落、心慌失眠、吃饭没胃口，整个人也显得没精打采。 治疗这种抑郁症，关键是要养心安神、健脾补气。常用的中药有人参、黄芪和茯苓这些，可以帮助调理身体。 这种抑郁症多见于经常熬夜、房事过度或者长期吃那些燥热的药的人。他们的情绪容易焦虑，心烦易怒，晚上失眠多梦，嘴里还常常觉得干干的。 治疗时，要滋阴降火、养心安神。常用的中药有黄连、黄芩和生地黄，可以帮忙降火安神。 性格内向、情绪总是被压抑的人，容易得这种抑郁症。他们会觉得心里不舒坦，胸闷憋气，喉咙里好像有痰堵着。 治疗时，要疏肝解郁、化痰散结。常用的中药有半夏、陈皮、茯苓和厚朴，可以帮忙化解痰气。 情绪不稳定、容易发脾气的人，容易得这种抑郁症。他们会感到情绪抑郁，胸胁发胀，烦躁不安。 治疗时，要疏肝理气、解郁安神。常用的中药有柴胡、香附和郁金，可以帮忙调理肝气。 长期情绪压抑、痰湿内生的人，容易得这种抑郁症。他们会感到情绪抑郁，胸闷憋气，嘴巴里苦苦的，喉咙也干干的。 治疗时，要清肝泻火、化痰开郁。常用的中药有龙胆草、黄芩、栀子和浙贝母，可以帮忙清热化痰。 我诊所里有一位年轻的小伙子小李，21岁，学习非常刻苦，从穷苦的农村考上了武汉的一所211大学。 然而，来到大城市后的小李，却有些无所适从，在学校里仅待了2个月就感到了自己和同学的差距太大了，后不愿再上学了。 小李的母亲得知后，心急如焚地赶来武汉，租了一间便宜的房子，便把小李接到了出租屋。 小李现在的状态是这样的：沉默寡言，脸上总是挂着淡漠的表情，仿佛与世隔绝。他整天把自己关在房间里，不愿意出门，也不愿意与母亲交流，即使母亲主动找他说话，他也总是选择沉默。 不仅如此，被接回出租屋的小李，生活开始变得一团糟，不再注重自己的形象，衣服脏了也不换，头发长了也不剪，整个人看起来颓废不堪。 母亲看在眼里，急在心里，偶尔看到了我在平台发布的内容，便和我联系，找上门来，让我救救他的孩子。   刻诊：舌质淡黯，苔薄白而润；脉象沉弱而缓，特别是右尺脉，细小如丝。 辨证：肾气不足，痰浊闭窍，心肾不交 治疗思路：祛痰开窍，补肾宁心 开方：苏合香、藿香梗、佩兰叶、清半夏、九节菖蒲、明白矾，云苓块、广郁金、远志肉、肉桂心、莲子心、酸枣仁 小李喝药还不到一周，小李的母亲就急匆匆地给我打来电话，说孩子不愿意再吃了，问我该怎么办。 为了更直接地了解小李的情况，我提议和小李视频通话。 在视频里，我明显感觉到小李是有强烈的求生欲望的，他其实也想快点好起来。因此猜测可能是和母亲之间的沟通出了一些小问题，导致了小李的这种抵触情绪。 好在最终，小李还是把药喝完了，这让我感到非常欣慰。 从孩子的反应来看，整体情况正在逐渐好转。我鼓励他继续巩固治疗，很快便看到了效果。 一个月后复诊，小李整个人已经非常精神了，他把自己捯饬地非常清爽，还剃了个头，笑起来非常阳光开朗，这才是大学生该有的状态！ 他跟我说，自己已经走出了抑郁的阴霾，也对自己和同学之间的差距已经释然了，根本没什么大不了的，只要好好读书将来就能出人头地！ 对此我倍感欣慰，后安排医助随访，2年过去了，未曾复发。 前段时间，小李发微信和我说，他交上了女朋友，要带给我看看呢！ 抑郁症患者常常觉得心情低落，对什么都提不起兴趣，整个人好像被一层阴霾笼罩。还总是忧心忡忡，闷闷不乐，生活似乎失去了色彩。 有的患者的注意力也难以集中，记忆力也大不如前，甚至常常感到腰酸背痛，身体疲惫不堪。 这些症状，其实都跟“肾气”不足有关系。而这“肾气”就是咱们身体里那股最根本的力量，即元气。 武侠小说里常说“元气大伤”，元气大伤的表现就是疲惫不堪，毫无兴趣，情感淡泊，这根抑郁症的很多症状是重合的。 因此，小李的抑郁症，肾气不足一个重要的原因。 而且，肾还管理着咱们身体里的水分和津液。如果水分和津液运不过来，就容易淤积在身体里。 这样一来，水就不能很好地气化，反会变成痰。痰多了，就会阻碍气血流通，导致抑郁症的出现。 结合上述情况，治疗的核心就是2个，一是补肾，二是祛痰。 因此，方中莲子心、肉桂心和云苓块这三位药材，就像是给小李的肾加了个“能量包”。 肉桂心温补肾阳，让因肾气不足而情绪低落、兴趣乏味的患者重新找回活力。 莲子心能解决小李因心肾不交引起失眠和健忘。 云苓块通过利水渗湿的作用，帮助小李排出体内的湿气和毒素，让身体更加清爽。 再来看看清半夏、九节菖蒲和明白矾这组祛痰的“黄金搭档”。 清半夏专门负责清理小李体内的痰湿，让被痰阻导致的情志不畅、思维迟缓的症状得到缓解。 九节菖蒲则帮助夏利打开被痰阻的心窍，让思维更加清晰，情绪更加稳定。 而明矾则是个“解毒高手”，能够解毒收敛，为整个祛痰过程保驾护航。 最后，还有苏合香、广郁金、远志肉和酸枣仁这四位“安神大师”。 它们一起上阵，宁心安神、疏肝解郁，为让小李在治疗过程中更加安心、舒适。 需要注意的是，我们必须认识到每个人的体质都是独特的，因此我的用药方案也会因人而异。 除了遵循医嘱按时服药外，还需特别关注患者的情绪和生活习惯。保持心情愉快，避免过度劳累和压力过大是非常重要的。 在饮食方面，尽量减少摄入肥甘厚味的食物，选择更为清淡、健康的饮食。 同时，确保有足够的休息和睡眠时间，以促进身体的恢复和健康。这些细节的注意，对于整体治疗效果的提升有着不可忽视的作用。 我分享这些呢，是希望大家能了解中医的知识，但并不是让大家照着我说的方子去吃药。 生病了，还是得找专业的医生详细辨证，精确把握病情，才能开出合适的药方。大家仅供参考哈！ 我作为一名老中医，在公众号平台默默分享着科普知识，希望能为大家的健康贡献一份微薄之力。
我深知精神类疾病如焦虑、抑郁、双相情感障碍、精神分裂等，对患者及其家人带来的痛苦和困扰。 |
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