人民论坛哲思,用灼热的观点启迪思想,用温暖的文字抚慰心灵。每晚九点三十分,带你看清世界,认识自己,慢品人生滋味。 很多人经常不开心不快乐,觉得自己不幸福,其实主要是内在出了问题。 我们总是把幸福寄托于外部事物的变化,但真正的幸福是来自于内心的平和与满足。 我们不是不能变得更好,而是很多时候都被自我否定困住了。 耐心和专注,本就是非常优秀的品质,而有耐心和专注的倾听,更体现出了一个人内心的平静、平和以及沉稳。 苏格拉底说:“人有两耳两目,但只有一口,欲使其多闻多见而少言。”在现实生活中,我们遇到的大多数麻烦,并不是因为我们不会“说”,而是不会“听”。心理学研究表明,越是善于倾听的人,与他人关系就越融洽。倾听本身就是褒奖对方谈话的一种方式,你能耐心倾听对方的谈话,等于告诉对方“你是一个值得我倾听你讲话的人”。不低估别人,也不高看自己,学会放下身段,耐心且专注。在倾听时,要放下已有的想法和判断,一心一意地体会他人。在倾听时,要把注意力集中在对方身上,保持高度专注的态度。当你站在别人的角度去思考,设身处地为别人着想,耐心和专注地倾听他人的想法时,矛盾便迎刃而解。敢于拒绝别人的人,通常都不会陷入自我内耗。而懂得经过权衡之后果断的拒绝,这样的人通常都能够深思熟虑,理性占据上风。成年人的拒绝,就应该果断又干脆,不消耗自己、不耽误别人,才是一种真正的善良。事实上,很多你不想做不愿做的事情,如果没在第一时间干脆地拒绝,往往就会耗费你很多时间和精力。齐白石出名后,很多朋友都上门求画,他一开始不好意思拒绝,结果弄得自己疲累不堪,最后还生了一场病。这场病终于让齐白石想明白了,于是他在客厅贴出了“告之”:“卖画不论交情,君子有恥,请照润格出钱。”“花卉加虫鸟,每一只加十元,藤萝加蜜蜂,每只二十元。”“告之”一出,朋友们就不好意思开口索画了,白石先生才终于“轻松”下来。权衡之后干脆果断地拒绝别人,既避免了过度地消耗自己,又把选择权交还给了对方,给双方预留了更多的时间以及选择的机会,于人于己都是一件大好事。改变都是一个循序渐进的过程,没有谁是一下子就变得优秀。余生很长,愿你我都能每天进步一点点,不断遇见更优秀的自己。
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