我发现很多运动员，很多健身爱好者，都很少或者不抽烟！

因为这关系到肺活量。
上学体检时候，我们大概都测过肺活量，一般3000为合格4000往上是优秀。
现在给大家分享一个简单测试方法。
调整呼吸，深吸一口气，然后憋气，
能撑到图中的小球转两圈的，体质合格，
五圈以上的为优秀，撑到10圈的，说明你的肺活量相当可以！
赶快来测试一下。