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后台有朋友留言说，老师，尽管我已经开始了修行，知道了方向，但为什么很多时候仍然感觉迷茫。 我知道应该努力，应该阳光，应该往光明的大道走，可在落地的过程当中，还是会被周围的价值观影响，不自觉的被推动。 我感觉到那种对立和混乱，让我变的与众不同，我变得孤独，情绪低落，兴趣减退，大概率会被判断为抑郁症，请问，如何才能走出这场困境，实现真正的心灵自由？ 我们每天忙忙碌碌，其实有很多事细想下来，并没有太多意义，很多智力很高的人，包括一些想的很深远的人，一定都会思考过人生的意义是什么。 而抑郁的人，就是空心的人，每天很忙、很累，没有自己的主张，跟着人群在走。 这当中，如果出现痛苦，就会觉得毫无意义可言，我接到过很多这样的学生案例。 他们感觉一切虚无，无法落地，无法真实，世俗的很多观念，他们无法接受，却又不得不让自己接受，这种内心的崩塌感，是无人诉说的。 这种割裂，同样会出现在一个不修行的人身上。 因为他的小我是虚无的，与现实是不合一的，他没有信仰，无法相信这一切都是自心的变现。 同时，他的用功程度不够，任何改变都要下苦功，要一门深入，才能把自己先安定住。 一个太过依赖眼睛，外在信息，外在定义的人，一定会痛苦，因为不能主宰自己的命运。 每个人都像一个在人生路上行驶的司机。 而乘客就是你经历的事，遇见的人。 一个人再自我，再有想法，他也必须听乘客的安排驾驶前往目的地，他不能不听，按自己的想法去走，除非，他的建议是更优质的，得到信任的。 他一定会被这样安排，服从，但大概率是他屈服于金钱，屈服于外力的作用，这就是着相了，心不受控了。 而如果一个司机，他的信仰就是懂得，我的存在是为了他人服务的。 他甘愿听他人的安排，因为本心是顺遂的，他的服务是快乐的，那么，他得到的必将是最圆满的结果。 一切都在于心，心境圆满，则一切圆满，你想得到的一切，都要经历这个过程，借事修心，借人修境。 如何破局？如何让失去能量，枯萎的心重新恢复鲜活，恢复光明，要诵心经。 你知道吗？人之所以痛苦是因为头脑里、思想里装着错误的东西，并且装了很多年。 你的父母也好，朋友也好，所给你的价值观，未必就一定适合你。 因此，你必须要自己醒来，先把过往的一切清洗干净，重新建立属于自己的方法论和人生观。 不要谁觉得，要你觉得！ 你的个人感受，就是天赋所带给你的，你要发挥出来，而不是因为外在被限制，被躲藏。 人为什么会抑郁了，因为不知道自己该干什么，该做什么！ 没有心力，没有方向！ 心经说，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。 你心里有挂碍，没放开，没打开，所以你害怕，你怕失去，所以你忍让，但一切都是颠倒的，只有你先不怕，你才能强大。 改变的方法唯一且只有一种，改变你的思维。 意识到颠倒思想，采取新思维，训练头脑用新的方式思考，重复训练。 很多人会想： 这件事大家都这么说，所以是对的吧？ 这样世界就是这样的，没有特别。 如果我有不同的意见，是不是会被孤立，被嘲笑。 我不敢，所以我假装不要，但做不到彻底随波逐流，于是割裂了，抑郁了。 这世界没有折中的方法，要么彻底活出来，要么逆来顺受。 现在，请从颠倒的幻境中醒来，你就是一切的主宰！ 说出你想要的一切，想过的人生，勇敢的去过你想要的生活，因为你懂了因果，并知道真诚的付出，哪怕暂时没有回报，但总有一天会有回报。 你要慢慢的，一步一步的来，不要着急，而是一寸一寸的释放自己，渗透自己。 哪怕从穿一件衣服开始自己决定，从断舍离让你不舒服的关系开始，只要是你决定的，一切都充满了能量！ 在心底最深藏的一件事，没有做过的，一定要去做一遍，不要给自己留下遗憾，因为你委屈了自己，折叠了本应该飞翔的翅膀，从此以后你要把属于你的一切拿回来。 其实，如果你开始真正修行，就会明白，世俗与修行从不是对立的，儒释道所说的，都是内修，它都是为了强大你的内心的，而不是教条主义的必须做这些，做那些。 内在顺了的人，这些事是自然发生的，因为内在强大了，才有外在的变现，才有了真正的自由。 否则你改变不了外在的一切，必然痛苦、伤心。 所以，修心吧，用心经的空性，粉碎外在一切声音，只留下自己的灵性觉知。 如此，你会找到久违的能量，恢复感知生活的意义，最重要的是你先快乐起来，才有心力去创造美好的生命！ |
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