曾仕强：一个人想害你，若你不听他的，他害不了你;一个人要帮你，若你没本事，他也帮不上你。

在社会行走，会遇到形形色色的人，有的带着阳光，想要照亮你的路；有的藏着阴霾，试图让你迷失方向。

但你知道吗？无论是别人的善意，还是恶意，最终能影响你的，还是你自己。

正如曾仕强教授的一句话，“一个人想害你，若你不听他的，他害不了你;一个人要帮你，若你没本事，他也帮不上你。”

如何在保护自己的同时 ，又不错过真正有价值的帮助，这是人人都必须学会的一门必修课。

01.自主思考

在网上看到一句话，很有意思：“保护自己的最佳方式，就是从不高估自己，在他人心中的分量，能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存幻想的期待”。

在人际交往中，自我保护的第一道防线，便是内心的坚定。在生活中，我们难免会遇到一些心怀不轨的人。也常常容易过高估计自己在他人心中的位置，以为对方的每一句话都是出于真心。殊不知，这种“心存幻想的期待”，正是最容易让我们受伤的地方。

保护自己的第一步，就是要学会独立思考，以及客观评价自己与他人的关系。特别是在涉及重大决策时，更要多一份冷静与理智，不盲目跟风，不轻易被外界舆论左右，基于事实和逻辑，形成自己的见解和判断。

这样，即便他们用甜言蜜语，或者威胁利诱来影响我们的决策，只要我们能够坚定自己的意志，不被他人的负面影响所左右，那么即使有人想要害我们，也无法得逞。

坚持自我，不轻易妥协，就是在保护自己免受伤害。

02.自我提升

在我们日常的聊天里，经常会听到这么一句话：“烂泥扶不上墙”，

很难听，也很现实。

不论外界条件多么有利，如果个人缺乏必要的能力和正确的心态，即便外在的助力再大，也难以发挥应有的作用。

刘禅，作为刘备之子，在诸葛亮等贤臣的辅佐下，本应有成为一代明君的条件。然而，历史记载中他的表现常常不尽人意，最终蜀汉在他的统治下走向衰亡，留下个“扶不起的阿斗”的典故提醒后人。

古语云：“师傅领进门，修行在个人。”

外部的资源和机会可以为我们打开一扇门，但真正能走多远，还得看我们自己能力，因此训练成长性思维必不可少。

成长型思维，就是在生活中，面对失败不轻易放弃，将其视为成长的机会，从中吸取教训，调整策略，再次尝试。

这种积极应对挑战的态度，使得我们在面对人生逆境时更加坚韧不拔，也更容易实现个人的潜能。

在人生的舞台，我们每个人都是自己故事的主角，唯有自我觉醒，勇于承担，持续成长，方能书写属于自己的辉煌篇章。

03.保持独立思考和成长型思维

学会甄别，哪些声音值得倾听，哪些应该置之不理，这是一门艺术。

因此，在人生的旅途中，学会独立思考和成长型思维，它们可以让我们在不断变化的环境中找到正确的方向，不断前行。 

同时，我们也要意识到，接受帮助并不意味着依赖，而是借力使力，让自己站得更高。正如老子所云：“授人以鱼不如授人以渔。”真正的帮助，是激发个体的内在动力，促进其自我成长。

我们既是自己的守护者，也是彼此的助力者。保持内心的清明，勇于自我提升，学会在“听与不听”、“帮与不帮”之间找到平衡点，这样，无论外界如何变迁，我们都能以不变应万变，活出最真实的自我，享受每一次成长带来的喜悦。