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感觉不顺时，多半是接触了一些不好的人和事。 一直被缠绕，就会让你心神不宁。 远离这些，能让你快速恢复能量，迎接好运。 在《圈层突围》一书中，有一个概念叫：“黑洞人”。 什么意思呢？ 当某个人一靠近你，就让你变得糟糕，就说明这个人像“黑洞”一样，吸食了你的能量。 你是不是有过这样的感受？ 某个人和你简单聊了两句，你就觉得压抑、难受。你甚至自己都说不上来为什么，你突然就觉得很累。 刘润老师在《底层逻辑》中讲过一个故事。
你看，她自然而然、不自觉地开始回答这个“为什么”。 却完全不去质疑“老板总是故意针对我”这个观点是不是真的。 狡猾的王熙凤，把“老板总是故意针对我”这个想法注射进了杜拉拉的大脑里。 其实，老板并没有针对杜拉拉。 很多时候，被一些人注入这些不好的信息，你就会带偏、带跑。 正如《菜根谭》中说：福莫福于少事，祸莫祸于多心。 生活中，我们很难不去脑补、不被干扰。所以，如果遇到“黑洞人”，尽量远离。 社会学家阿里扎说：一个人扎进人堆里，就好比水融入大海，你的个性与特质就会被迅速稀释。 人是很容易被大环境所改变的。 如果你被焦虑和负能量包围，很难有好运。 陶勇在《目光》中写到自己曾经的一段经历。 刚刚工作时，他很容易焦虑。 后来，他复盘了自己焦虑的原因。 原来是经常收到焦虑信息的冲击。 他常听到护士长诉说家里的不如意，实习生小刘埋怨父母逼婚，科室主任吐槽未来前景堪忧…… 他越听越难过，越听越焦灼，甚至无心工作。 后来，他想了个办法。每当身边有人吐槽发牢骚时，他就抽离自己，到外面走廊上去，让自己静一静。 一旦屏蔽掉这些信息的摄入，他就能很快平复了内心，投入工作。 我们每个人都要检查自己每天输入的信息，如果全是负面的，一定要警惕了，及时切断，就是对自己的保护。 正如作家王宇说：“很多时候，内耗的源头并非来自自己，而是来自你所处的环境。 如果你身边都是一群挖苦你、讽刺你，每天带给你满满负能量的人，那你想不内耗都难。”
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