|
脾有病，人就废了一半
因为脾的健康直接影响到大脑的功能状态，脑衰，其暗中是脾的枯竭;肾枯竭的背后也是脾衰，因此脾衰比肾衰更可怕!许多人都听过“虚不受补”这个词，其实“虚不受补”的要点就落脚在脾上，大病的最 终结果是脾受到损伤。 古代医学家有一句格言'脾旺百病除'，思发于脾，而成于心。脾气健旺则气血旺盛;若脾气虚弱，食欲便会减少，则面色淡而无华，脾气虚，则血少。
判断脾虚的小方法
怎么判断是否脾虚呢?可从以下两个方面判断：
1、看眼皮：如果平常眼睛很大，明亮有神，而现在眼皮却耷拉下来了，双眼看上去没精神，就说明脾虚。因为中医认为眼皮也是为脾所主的，如果眼皮松了下来，说明脾主肌肉的功能出现问题了。不过这种情况在老年人中比较常见。 2、观察舌头：如果舌头颜色较淡，舌边出现齿痕，说明脾很有可能出了问题。
敲打脾经法
有空的时候，要多按摩一下脾经，因为“脾经常畅通，重病、急病、怪病难上身”。可以用脾经敲打法。 方法：首先盘腿做坐好，拍打脾经时要握空拳，用掌指关节端由上至下一路拍打下来，用力适中，对于大腿部位的脾经拍打时可稍用力。两只腿都要敲，每侧以敲打10分钟为好。 如果拍打的过程中发现痛点，表明脾经上有堵塞的地方，这时可以用点按的方法对其进行按揉，将淤堵的穴位打通，从而将整条脾经的气血通畅。
艾灸调理法
除此之外，艾灸也是疏通经络非常好的方法，今天要介绍的这五个脾经上的穴位，各个神通广大，堪称大药。
隐白穴——可通鼻窍
隐白穴是脾经的第 一个穴位。这个穴位最 大的功用在于止血。所以，平时有消化道出血、牙龈出血、鼻出血等出血性疾病的患者，可以多用它来调理。其次，这个穴位还有通鼻窍的功能。所以过敏性鼻炎患者可以艾灸或者掐按此穴来缓解症状。
太白穴——可缓胃痛
此穴对于各种原因导致的胃痛有很好的缓解作用，还能缓解食欲不佳、腹胀等问题。
三阴交——可调妇科病
“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以调理3条经上的病症，真可谓一穴多用。三阴交还是妇科病的通调要穴。无论妇科问题发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来调理。
阴陵泉——可祛湿
脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰湿。所以，要从根本上解 决生痰的问题就要健脾。而艾灸阴陵泉，祛湿效果就很好。
血海穴——可止瘙痒
艾灸这个穴位可以缓解身体瘙痒，见效很快。另外，血海穴是补 血的中药穴位，可调度全身血液。它和足三里穴一起，堪称补气补 血的两大重要保健穴位。 END |
|
|
