一段话

“遇事不要先发脾气，而是要先理出头绪，当我们遇到困难时，难免会有些心烦意乱。但不管遇到多棘手的情况，也千万不要让情绪占了上风。要学会把复杂的事一件件理出清晰的头绪。

你越生气，就越容易被情绪冲昏头脑。但如果你冷静下来，就有可能做出较为理智的判断和决定。很多时候，让我们变糟糕的不是困境，而是我们面对困境的态度。”

人生之所以过得比较糟糕，生活事事不如意，其实最主要的原因在于自身，主要是不能掌控自己的内心，心若不动，风又奈何！

很多事情，不管是已发生，还是将要发生，此时最重要有一个稳定的情绪，只要你的心不急躁，不慌乱，让自己安静下来就行。

古语有言:静能生慧，慧能生定，定能生智。

一个人只有让自己安静，智慧才会产生，有智慧了才能安定，安定了才能更加的理智生活。

日子好不好，完全不取决于外界的事情和人，真正就是自己如何去对待和抉择。

同样一件事情发生，一百个人有一百种解决方式，当然结局也有一百种。

心大的人，大事化小，小事化了。心小的人，小事变大，越来越糟糕。

作为一个人，若要想日子过得更好，不妨控制自己的情绪开始，遇事不要慌张，先把事情搞清来龙去脉，具体问题具体分析，一定可以找到合理的解决方法。

曾国藩有一句名言： “凡遇事须安详和缓以处之，若一慌忙，便恐有错。盖天下何事不从忙中错了。”

遇事不慌不忙，不急不躁，沉着冷静，淡然自若，静观其变，顺水推舟，水到渠成，总有办法解决的。

人太急则无谋，欲速则不达。凡事需要慢慢来，掌控自己的情绪比什么都重要，做情绪的主人，不要成为情绪的奴隶。

因此，遇事不生气，不抱怨，无论多大的事情发生，都不要慌乱，先让自己冷静，细细思索，再做判断，找到解决办法！