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睡觉有这4大表现，证明你血脂高了，一个都没有，证明你很健康！ 1、手脚抽筋。 许多人认为睡觉时腿脚抽筋是缺钙导致的，然而，如果经过补钙后情况并未改善，甚至抽筋更加频繁，这时应该考虑血脂是否异常。 2、持续疲劳，难以清醒。 正常情况下，睡眠是身体休息和恢复的过程。 如果你总是感觉睡不醒，全身乏力，即使作息规律且肝脏健康，也应考虑血脂是否偏高。 3、频繁且异常的打呼噜。 打呼噜是普遍现象，尤其多见于男性及体型偏胖者。 但值得注意的是，若打呼噜声不连贯，伴有呼吸停顿时间较长的情况，这可能是血脂异常的信号，特别是肥胖人群，建议进行相关检查。 4、手麻现象。 在睡眠中，若手并未受到压迫却频繁出现麻木感，这可能是由于血脂异常导致的血液粘稠度增加，从而影响血液循环，引起手麻。 如果这种情况频繁发生，建议检查血脂水平。 血脂高并不可怕，可怕的是你没有正常面对它，如果你们也有高血脂的困扰，不妨和我说说，我来帮你。 |
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