 众所周知，人体生命的延续离不开水。一旦人体失掉15％的水，生命就会有危险。但是专家告诉我们，如果体内的水太多了，就会影响正常的代谢，一旦过多的水滞留在体内，同样也会导致极其严重的问题。  夏天湿性黏滞，湿性不爽。湿邪困脾，脾无法正常运化，吃下去的物质不能变成精微物质，外湿加内湿布散到周身就会感到乏力困重。 冷饮伤脾，脾的运化不好产内湿；辛辣食物、肥甘厚味伤胃；酒是高热高能食品。自然界本身有湿有热，加上不健康的生活方式更加重了内湿。  通常选择祛湿方案时，会将人体分为上下两部分，不同部位的治疗方法各不相同。上半身通过祛风、发汗的方式来祛湿，下半身则是通过利小便的方法祛除，代表方剂是五苓散。 五苓散 五苓散源于东汉末年张仲景之《伤寒杂病论》，为太阳病表里双解法代表方之一，功效健脾利水，温阳化气，历代被视为经典名方，至今传承并使用了两千余年而不衰，被誉为“千古利水第一方”。  # 五苓散 组成：猪苓10克（去皮），泽泻15克，白术10克，茯苓10克，桂枝7克（去皮）。 用法：上五味，粉碎成细粉，过筛，混匀，即得。口服，一次3g，一日3次。 功效：利水渗湿，温阳化气。 不方便自己炮制的，可以直接去药店买五苓散丸。 此方中茯苓和猪苓入脾胃经，健脾渗湿；加上泽泻可以利湿泄浊；白术健脾燥湿；桂枝温经通脉，助阳化气。五苓散能够祛除湿邪，平时服用也能起到预防作用。 五苓散作为国家基本药物目录中的药物，由于该方的独特作用以及运用广泛，所以也被列为“中医十大名方”之一。  五苓散还能适用于外感风寒、内停水饮所致的发热头痛，烦渴饮水，小便不利等；或水湿停聚所致的水肿，身重，小便不畅及心悸、吐涎沫而头眩等症。 它外可以透表，内可以化湿通阳，对于改善患者的咳嗽、发烧症状有非常好的效果。 （本平台的健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如果需要药方，请在中医师指导下使用。） |
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