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2024年5月12日周六母亲节，天气阴凉正好。汝城徒步转松群组织了赏心健身行第11站到马桥（单岭脚、袁家、罗汉岭水库、石泉)的徒步活动。这次活动共有13位徒友参加，8点准时在北站集合，8.20分左右乘汝城至马桥的公车出发。我们在马桥墟下车后开始徒步。走在单领脚的田间地头，只见一排溜种植的烤烟正在茁壮生长，往村中经过时，有好奇的主妇热情地询问套近乎。走过村庄后沿着机耕路上山到达罗汉岭附近的水渠。徒步在山清水秀的灌渠道上，暂且放下了平日纷纷扰扰的烦忧，真正放飞自我的感觉油然而上。行至到一空坪处，见到了三个闲置的小小轮胎，我们像哥伦布发现了新大陆，一时兴起，玩起了你先上场我后来登场的挑轮胎活儿，因此也演绎了一段时兴的玩不转三胎的有趣游戏。 队伍继续沿着流坑水库灌渠走，走出了一种身体的灵动，走出了一种源自于内心的宁静。看山花天真烂漫，看村庄祥和富足，看山中石渠大气，看脚下平坦的路面不时有各种天然环保的野菜入眼。置身在大自然中，很多植物都是一课课最好的教科书，不仅令人眼界大开，也陶冶了情趣丰富了知识。 在一路的采摘中下山到达袁家，不远处的罗汉岭水库招引着我们前来打卡。站在罗汉岭水库的坝面上，只见绿水温婉的湖面如平凡而伟大的母亲，温暖着普天下的所有人，在此祝天下母亲健康快乐，芳华永驻！在罗汉岭水库下来后，再次返回袁家往石泉村方向走过。时值正午时分，大家走路到马桥墟，在新市场用好中餐后结束徒步。在此引用郭应华领队的一段话结束这次徒步：生活不仅仅是为了追求物质的满足，更是为了追求生活的每一个瞬间，无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都要学会找到生活的乐趣。
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