这个藏在身边的“长寿果”，日常一定要多吃，能助你远离便秘和三高！健康活到老！在家就能做。

[图片]随着现在生活节奏越来越快，各种各样的美食也不断横空出世，越来越多的人会更多选择出去吃饭或者在家聚餐。但往往在面对美食的诱惑时，餐桌上的食物又多又好吃，人会就容易贪食，常常会容易吃多了。再加上现代生活中很多人总是会饮食不规律，就会容易引起腹胀、胃痛等等消化不良的情况。[图片...