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什么是成熟？ 如何衡量一个人是否成熟？ 三点，情绪控制力、看穿事物本质的能力、解决问题的能力。 情绪控制不是真控制，是割裂发生的事情和自己反应，按照情绪ABC公式，就是不要轻易起心动念，需要对该事件迟钝一点，仔细分析，然后再给出看法。事情一发生，马上发怒或者高兴，对自己没好处，5秒后反应比较好。这很不容易做到，需要修行，不断修行。 看穿事物的本质，这个也不是很容易做到。也需要慢慢养成，提高认知，多问目的是什么和为什么❓黄金思维圈学习和分析。 最后，就是解决问题的能力。有问题，不害怕，想出解决问题的办法。有很多解决问题的成熟框架，多学习，多实践。比如学习不好，收入低，就要去想办法解决。 成熟稳重就是，遇事不惊（不反应），沉着冷静（分析），指挥若定（解决问题）。 #该怎样改变心情# #你如何稳定情绪# |
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