 1. 我的父辈们都已步入老年，步履蹒跚，老态龙钟。甚至有些这一辈的老人已经离世。 而五年、十年之后，花熹这一辈儿的70后，也将步入老年时代。 所以目前，思考人到晚年的这个话题，也不叫为时过早，或者说杞人忧天。 什么样的老年生活是你所期望的？如果有质量有尊严的过上退休后的生活？步入老年之后，我们又将如何应对生活中的各个方面的转变呢？ 或许大师能给我们一些启示。 2. 弘一法师说，“人到晚年，能依靠的不是子女，而是要守住两样“东西”，这才是真正的大智慧，一是健康，二是强大的内心。” 看到弘一法师的这句话，言简意赅，只达心底。突然就感到不那么不安了。 原来只用守好两样“东西”，就足以应对未身体和精神衰双重衰退的人生暮年。 一，健康是人到晚年最重要的财富。 一个人如果身体健康，就能够自理生活，不需要依赖别人。 健康的身体是晚年生活的基础，只有保持健康，才能享受生活的乐趣，才能有更多的时间和精力去追求自己的兴趣爱好。 花熹退休之后，一定会坚持锻炼，选择一种强度不大的体育项目，坚持周练3-5次。 不追求高强度、不迷信保健品，把毛主席的“生命在于运动”一以贯之。 晚年生活的长度和质量，靠每一位决心过好的人的长远规划和每日执行力。 或许现在就要开始锻炼，健康是后半生的重心。应该排在第一顺位。 3. 二，强大的内心是人到晚年的精神支柱。 一个人的内心强大，就能够面对生活中的各种困难和挑战，不会轻易被打败。 强大的内心，可以帮助我们保持乐观的心态，积极面对生活中的挫折和失落。 亲爱的读者朋友们，人到晚年，能够依靠的不是子女，不是金钱，或者其它。而是健康和强大的内心。这才是真正的大智慧。 越老的人，就越弱，越势单，日薄西山是不争的事实。但愿你我永远拥有《老人与海》中的主人公圣地亚哥的精气神。 坚韧不拔，永不言败！ |
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