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一天三次，每次半小时雷打不动地做眼保健操，66岁的葛爹爹（化姓）坚持了几年，没想到非但没能护眼，反而给眼睛造成了损伤。 葛爹爹今年66岁，几年前，他偶然在某短视频平台刷到一条“养生眼保健操教程”，称“可治疗老花眼、预防白内障”，评论区还有不少粉丝“现身说法”证明“真的有用”，这令葛爹爹十分心动。 据视频介绍，这套养生眼保健操的精髓在于用力揉搓眼球，每个部位都按压到极限，刺激神经。为尽可能发挥功效，葛爹爹每天早中晚要做三次，每次长达半小时，就这样一直坚持了好几年。最近一个月，葛爹爹经常感到眼睛里有异物，还有眼痛、眼红、出现分泌物等症状，在家人的劝告下，他赶紧来到武汉大学附属爱尔眼科医院就诊。 该院眼睑眼眶病/眼整形美容科副主任医师陆秀兰博士经过详细检查发现，葛爹爹右眼下眼睑有近三分之二的睫毛倒向眼球，直接接触到角膜，引起了右眼角膜上皮缺损出现卡痛，遂确诊为“右眼下睑复发性睑内翻倒睫”，需尽快接受手术治疗。 陆秀兰博士通过问询了解到，葛爹爹三年前曾做过倒睫手术，在术后恢复初期，葛爹爹就一直坚持做“眼保健操”。陆秀兰博士推测可能由于葛爹爹做眼保健操“太暴力”，把手术中固定肌肉的内置缝线给弄断了，导致倒睫复发。 “眼保健操通过按摩眼部穴位，可适当缓解用眼疲劳，但需掌握正确的方法。”陆秀兰博士表示，术后初期需避免用力揉眼，普通人长时间用力揉眼睛都可能导致球结膜出血，眼部感染，严重者甚至可能导致角膜破裂、视网膜脱离等，更不要说还处于术后恢复期的葛爹爹了。 陆秀兰博士提醒，最好的眼部保健是保持眼部卫生、避免眼部疲劳、避免用眼过度、保持良好的生活习惯等。此外，应尽量避免用力揉眼睛，科学用眼，养成良好的用眼习惯，感到眼部不适应及时就诊治疗，以免延误病情。 |
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