 接上篇 好为人师的我继续帮晓分析：你现在腰腿状况与走路多肯定有一定关系，但如果只是因为走路多累着了，那么躺了三天，腰腿得到了休息，应该会好转。 结果却是，不但没好转，反而更严重了，那么就要考虑其它因素，比如：是不是受寒了。 晓一时不能认同，继续在房间内休息。我一个人去海边椰林里，看海、吹风、读书、动中觉察练习，悠闲自在…… 接下来晓的情况变得更严重，甚至不能乘电梯去餐厅吃饭了。我只能停止一日游景点打卡，帮她打好一日三餐，送到她的房间里。 她的房间依旧那么凉，每次我都会提醒她房间温度太低了，然后放下餐盒立刻离开，不作停留，以免房间内那寒骨凉气会侵扰到我。  期间她的一位朋友来三亚玩，与她同住一个房间，因为我们旅租房是单间包月，她朋友住进来并不需要多交房费，于是我和她朋友一对一天，她照顾晓一日三餐，我就外出游玩。她去游玩，我就留下来照顾晓的饮食。 晓的这位朋友与晓同样是偏富态的体型，怕热。她听了晓的描述也认为，晓是因为16号那天走路多了，累得腰病复发，需要躺在床上静养。 于是晓继续在空调房内躺着，情况依旧越来越糟，甚至在卫生间洗脸和坐在座便上解大号，都会因左侧腰腿麻木无感而让身体无法保持平衡。 可能越来越糟糕的状况让她想起了我的提醒，再去她房间送饭，房间内的温度已经不那么凉了，我也能坐下来与她聊一聊了。 她说，在三亚一个多月的疗养成果，在这一周多的时间里被打回原形，甚至比她刚来三亚那个时候更糟。  她本想在三亚住到5月13号，然后直接飞石家庄参加侄子的婚礼，但按照目前腰腿状况，根本不能忍受四个小时的飞行以及候机和飞机转火车的劳顿。 她的朋友来之前就预订了返程的火车票，她打算与朋友一起返回。现在她女儿在帮她抢下铺火车票，以前订的5月15号的机票只能退了。 后来再去她的房间，不但不凉，反而有些闷热，看来她听从了我的建议，不用空调了。她和她朋友每人手持一把扇子。  又过了两天，她能感觉到磁疗贴的热了。于是我把剩的艾灸贴都给她拿了过去，并把购买链接发给她。 晓下单的时候笑了，一贴不到4 角钱，从腰一直贴到膝，每天都贴，也花不了几个钱。 晓的腰有器质性病变，压迫了腿部神经，如果外界环境温暖，会让经络气脉畅通，症状会轻许多。一旦遇寒凝滞，则被压迫的神经传导受阻碍，则会觉得腿不受支配，走路不稳，身体不平衡。 空调对于健康人来说，在炎热的夏季能驱走闷热，让体感特别舒服，但时间长了，寒凉入体，对身体的影响就会慢慢显现出来。 尤其对于关节不适、腰腿疼痛和呼吸系统不好的人来说，空调制冷百害无一利，千万不能贪图一时的痛快而忘记给予身体必要的保护。 已经立夏了，各地气温显著升高，尤其南方潮湿闷热，最好用空调的除湿功能，既干爽又降温，对身体的伤害能略小于制冷。  下面是艾灸贴的链接 友情提示：艾灸贴对于骨头的器质性疾病没有治疗效果，但对于因经络不通或受寒凝滞的筋肌疼痛有显著效果。 还有，受凉初期有感冒迹象，打喷嚏、流清鼻涕时，嗓子没疼之前，马上在后颈处的大椎穴和肺俞穴上贴三贴，能立刻帮助身体排寒，让寒气不再深入。 所以，家中常备艾灸贴，不但对筋肌问题有帮助，只要打开思路，再学点中医知识，会有各种各样的有效利用。 |
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