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这个秘方非常简单，只需要四种食材：枸杞30克、黑芝麻20克、山药60克、红枣3颗。 将这些食材放入破壁机中，加入500毫升清水，选择快豆浆模式，只需要20分钟，一杯营养丰富的养生豆浆就做好了。 这款豆浆不仅口感香浓，而且营养价值极高，对于怕冷的人来说尤其适用。因为其中的枸杞、黑芝麻、山药和红枣都有很好的温补作用，能够调理身体，提高抵抗力。 坚持每天喝一杯，连喝两周，你会发现身体变得更加健康，精神状态也更加饱满。 这款豆浆不仅简单易做，而且营养丰富，是一款非常适合日常饮用的养生饮品。如果你也怕冷或者想调理身体，不妨试试这个秘方吧！  |
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