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做自己最好的医生

 安然如莲 2024-05-15 发布于浙江

前天晚上一整晚没有睡好,可能估计茶喝多了且偏浓,反反复复醒来好多次。因为天气热,吹了一晚上的风扇(平常也是穿),可能睡觉姿势不对,风全部穿到了身体的要害部位。所以,昨天早上起来,就不是那么舒服。但还是六点睡眼惺忪就起来,给自己做便当带到学校。

晚饭在外面吃了炒面,味道甜甜的,非常难受,努力吃了一半,剩下了一半。

到了学校,八点上课之前,把切好的莉给吃了。这让状况更加严重了,肚子明显更加不舒服。蹲在厕所里拉肚子,黄疸水都快要拉出来了。身体很虚,坚持把课上完。到了下午,发现口里没有味道,明显更加没有胃口。

拖到下班,回到家马上给自己艾灸。三个艾灸盒同时安排上。肚子前面一个,后腰的位置两个。躺在床上艾灸,边看手机。风扇不敢开,提前睡觉。

今早起来,就生龙活虎,一身轻松。六点醒来就起来,走路到河边公园散步,同时进行打坐。

自己对自己的身体最清楚和了解,前提是自己的觉知要灵敏。平常有空学点基本的中医知识,可以用在自己和家人身上。自己是自己最好的医生。

进入了天天天蓝的状态

不知不觉这一周又快过去了。和几个同事约着周六去附近的城市班固,刚过来的同事也抱怨,我们住在这个位置有点boring,周末需要找点事情来做。缅甸这么穷了,周末一日游价格还不便宜,折合人民币要300块。当然包括车费、餐费等所有的费用,但还是相当不便宜。

今晚又和印度同事一起在小区散步,走到了河边公园,还去到了更远的码头。两个人有说不完的话,总是笑个不停。可惜六月中旬,我们学年结束她就离开我们学校,去曼德勒工作了。

我们聊了好多,吐槽了学校很多的一些事情,也谈到孩子们的可爱。我说,我会非常想念你的,当你在曼德勒的时候。你知道女人比男人更有趣,女人更懂女人。如果想要喝一杯,才用得着去找男人,仅此而已。

异国他乡,遇到的知己竟然是印度人。我们的相同,远远大于我们之间的差异,甚至是可以忽略不计。

莫愁前路无知己

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