  【一】紧张忙碌的生活，使得很多人的脸上久已不见了笑容。我不否认，如今每个人都会承受或大或小的压力，可天下释解压力的灵丹妙药恰恰就在于常有一颗欢喜心。也就是说，欢喜心是一个治病大法！“喜则升阳”，“心在志为喜”，人一高兴，血脉自然就欢畅了，就会不断迸发新的活力，生命也会变得更加有力量。所以要想健康，就先要有一颗欢喜心！弥勒菩萨有一首偈语云：“大肚能容，容纳世间多少事？笑口常开，笑尽人间古今愁！”遇事能保持和气欢喜，凡事能一笑置之，不仅有益自己身心健康，也是对别人布施一份慈悲、宽厚。谁家日子都是由鸡毛蒜皮的小事组合而成，而最重要的是在杂乱中生欢喜出来！生活就如同是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐；如果我们有着凄惨的思想，我们就会凄惨。清代王士端所言：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”的确，人生在世，不如意事十有八九，但心境皆由自己决定。心有欢喜，遇万事都面带微笑，那么纵有万般艰辛，也会在这一笑中烟消云散。快乐不在远方，而是躺在你的心底！常怀欢喜心，那么良辰美景，赏心乐事，随处皆是；常怀欢喜心，就是对身边美好人与事的感知、回馈、知足与珍惜；常怀欢喜心，笑看风云变幻，喜迎日出日落，美哉！俗话说：笑口常开，容颜不老！我们每一次的蹙眉和叹气，都会让岁月在脸上侵蚀一点缝隙。那些真正热爱生活的人，即使历经风雨也从不自怨自艾，而是抓紧每个机会享受生命的美好，显示出来的永远是快乐与欢喜。当我们快乐时，嘴角向上，好运就会开始了！ 【二】有人说，世上有一种良药，叫欢喜心！我深以为同！那什么是欢喜心？欢喜心乃是佛教用语，可以理解为：无论遇到什么事情，都保持一个乐观的心态，它是从内心深处自然而生的喜悦，这喜悦里，是对生命，对生活，对世界深深的热爱！就我自己理解，所谓“欢喜心”就是知道自己这样做有什么意义，所以做的时候内心非常欢喜。好比农人春种，看着小苗茁壮成长，心里就充满了希望，很快乐、很有干劲。再比如我能坚持多年每日更新关于中医的正能量文章，也是把写文章当成自己生命的一部分，那么写文章也就不是苦事累事了。写作比较麻烦，会累，但累并快乐着，内心是欢喜的！否则，或为名或为利而写作，时间久了，或心生厌恶，或人生乐趣锐减，不利于自身健康与养生。我偶尔有时间时也会读读自己的文章，心中感觉很满足很欢喜，至少我没有在时光中完全迷失。更何况这些文字传播的是关于中医的正信正念，那也算是一件利益他人的小小的善事吧！如此一想，顿时感觉我的努力值得了，内心就很满足，很愉悦！俗话说，“人逢喜事精神爽”，心主神明，喜入心，喜能宣畅心神。且心为五脏六腑之大主，心和则五脏六腑皆和。欢喜最能养心。心安则身安，不但精神清爽，百病亦可不生。一个人若能日日生出欢喜心，对于命运赐予的一切境遇都能安然面对，没有什么坎是过不去呢？在这个世界上唯一能困住自己的，只有自己的内心！内心阳光积极，生活就温暖和煦；内心阴郁暗沉，生活就暗淡无光。万事万念，看淡了，就不累了。正如那句话：“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”物随心转，境由心造。外境容易影响我们的内心，会让我们产生各种怨恨恼怒烦等负面情绪。我的观点是，不管外境如何变化，我只努力让内心安和。正如网上有人说：“若以悲苦心观世，事事苦不堪言；若以欢喜心待事，事事皆恰如其分。”心安而不惧，心安则诸境皆安。与其致力于改善外境，不如先提升修养，让内心恬淡，且精神内守。人生只有短短几十年光景，若想清静无碍，我们唯一要做的就是：睡前原谅一切，醒来不问过往。学会了调节，心就不会累，日子也就过得很舒坦！正如一位佛门高僧说的：“纵使过着清贫的生活，只要觉得心安，日日都是花红柳绿。倘若坐拥华厦的巨富，不知回馈社会，福利大众，身陷在贪欲的火宅，怎能听到清脆的鸟语，闻到芬芳的花香？”所以说，人们追求美好的本质，应该是快快乐乐、开开心心，有钱有势固然好，但拥有欢喜心这味“良药”更重要！愿大家在往后余生，都能学会知足常乐，自得其乐，苦中作乐，翻得过山，趟得过河，受得了苦，寻得到乐！
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