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攻略 | 尼泊尔 :一生一定要去一次的神秘国度!

 新用户49781815 2024-05-16 发布于浙江

在中国的北方

尼泊尔,

让脚步慢下来,与心灵对话!

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去过尼泊尔,你会发现它除了悠久的宗教文化,还有巍峨的雪山、迷人的小镇、神秘的古建筑、精美的雕刻……它包罗万象,属于世间每一个人,是摄影家的天堂,冒险者的乐土,艺术家的缪斯,虔信者的圣地。

而全世界游客的涌入并未让这里变成庸俗的商业化集市,那些高鼻深目俊美的尼泊尔人仍保持着他们固有的生活方式和恬淡的心境,耐心包容,永远对你微笑。

旅行结束,你会发现那不经意间绽开的笑脸将会成为你尼泊尔之行中最深刻的印象之一。

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去过尼泊尔,才有资格谈旅行

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世界上有14座8000米以上的高山,在尼泊尔可以看到9座,而且尼泊尔的海拔低,不会有高原反应。

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尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”,众多的徒步路线大都围绕着喜马拉雅山脉,其中,安娜布尔纳路线被评为世界上最顶级的徒步路线之一。

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除了徒步,尼泊尔还有丰富的户外活动,例如:滑翔伞、漂流、蹦极、皮划艇、山地自行车等,当这些都以雪山为背景时,会与在其它地方有完全不同的感触。

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尼泊尔有4处世界文化遗产和自然遗产:以珠穆朗玛峰为标志的萨加玛塔国家公园、拥有众多野生动物的皇家奇特旺国家公园、遍布古迹的加德满都谷地、佛祖释迦牟尼的诞生地兰毗尼。其中,加德满都谷地的7处名胜古迹都在市区1小时车程内的地方,还有上万座庙宇散落在城镇的各个角落。

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虽然尼泊尔位列世界上最穷的国家之列,但却又是幸福指数排名靠前的国家。

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尼泊尔基本信息

旅游签证

尼泊尔对中国公民实行免费签证。可在尼泊尔驻华使馆(北京)、总领事馆(拉萨、香港)和上海名誉领事处申请签证,也可在尼泊尔唯一的一个国际机场加德满都机场办理落地签证。签证的停留期一般可分15天、30天、90天。在加德满都机场办理的免费落地签一般为30天。

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进入尼泊尔

飞机:目前国内仅有昆明、成都(拉萨经停)、拉萨、西安、广州、香港开通前往尼泊尔加德满都的直达航班

陆路:

从拉萨到吉隆口岸过境,在拉萨尼泊尔领事馆附近坐车,有很多旅行大巴,类似于拼车,一人400元。抵达吉隆镇后需要换司机,从吉隆镇到吉隆口岸50元人民币。


货币兑换

1人民币=16.93尼泊尔卢比;1尼泊尔卢比=0.059人民币(汇率不断调整)

尼泊尔货币是尼泊尔卢比,和印度卢比不一样,尼泊尔币有1、2、5、10、20、50、100、500、1000这几种面值,在尼泊尔兑换货币是很方便的,因为满大街小巷都可以找到兑换的地方:旅店、宾馆、兑换代理店等等。不管你是用美元还是人民币兑换尼泊尔卢比,都要经过一场讨价还价,否则你的兑换率可能就会偏低。

对于中国游客来讲,有一个便捷的方式,就是去中餐馆找老板通过手机银行、支付宝、微信等转账兑换(手机银行转账无手续费、支付宝或微信会被收取千分之一手续费)。

银联卡

去尼泊尔,别忘了多带几张银联卡(卡号62开头,卡面有“银联”标识 )。在尼泊尔,你可用银联卡在贴有银联标识的商户刷卡消费。你还可以在尼泊尔Himalayan银行、尼泊尔Nabil银行、尼泊尔渣打银行的所有ATM机使用银联卡提取当地货币(尼泊尔卢比)或查询余额。

小费
尼泊尔是个小费国家,客房服务员、酒店行李员、餐馆服务员、出租车司机等都需要付小费,一般支付20卢比即可,他们会对你表示感激。

通讯
NCELL卡满大街都是,官方售价是99Rs,有一些不太厚道店要收500Rs,一般100-200Rs 就可以办理,每个NCELL商店会有关于通信和网络的不同套餐,尼泊尔网络通信资费比较便宜,根据自己需求选一个套餐即可。一般2G左右网络流量不超过500RS(约30人民币)

插座
电压一般为220V或240V,符合中国电压标准。但是切记了,尼泊尔的插座一般都是圆头的,而中国的电器插头一般都是扁头的,所以你需要预备一个插座转换器。

时差
北京时间比尼泊尔早两小时零15分钟。

主要旅行目的地

加德满都Kathmandu

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加德满都是尼泊尔的首都也是尼泊尔最大的城市。加德满都的海拔约1350米,三面环山,市区即于山间的加德满都谷地之中,气候宜人,有“山中天堂”之美誉。

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在加德满都,一切都铺面而来。

穿着校服的孩子,裹着纱丽的妇女,拥挤的小巴,嘈杂的街道,随处可见的寺庙,贪吃的猴子,慵懒的狗。

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在加德满都步行游览经常会让人感到迷惑。这里总是出现同时连接五条或是六条路的路口,而且他们看起来都是一样的隐蔽,嘈杂,像六个多胞胎的兄弟。不过,这种迷失方向的眩晕也是加德满都特有的神奇徒步体验。

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加德满都景点:

【杜巴广场】,是加德满都最有名的广场,也是观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑,广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿。

到达交通:杜巴广场位于市中心,乘坐市内的电动三轮车、人力车或是巴士都能到达。紧邻泰米尔区,沿着New Road步行10分钟即到。

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【斯瓦扬布纳特寺(猫庙)】,位于尼泊尔首都加德满都谷地,又称猴庙,因为猕猴生活在庙的西北。是尼泊尔最著名寺庙,这座庙不单纯是尼瓦尔佛教徒参拜,也有印度教徒参访

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【烧尸庙】门票1000尼币,参观这里需要一点点承受能力的,毕竟会亲眼见证死在我们面前的稍纵即逝,有感动也有悲欢,如果你和我一样对未知世界和当地文化抱有好奇,建议你来这里看看。

【帕坦】帕坦杜巴广场、博物馆、黄金寺,帕坦被称为“艺术之城”。

加德满都包车/自驾

在加都的旅馆和旅行社都可以包车,最好找三四个人一起拼车。尼泊尔的汽车靠左行,而且行车很疯狂,所以并不推荐自驾。

美食
加德满都各国餐馆林立,除地道的尼泊尔餐饮外,还可以吃到印度、中国、日本、意大利、法国等各国的美食,且水准也高,以满足来自世界各地去尼泊尔旅游的旅客。其中又以欧洲美食最为流行,而在一些所谓高级的四、五星级大酒店内,享受一顿异国风味的美食,亦只不过数百卢比,价格实惠,令游客大呼过瘾。

购物
尼泊尔是购物天堂,而加德满都的泰美儿区则是天堂中的天堂,从麻布衣服到丝绸围巾,从民族音乐CD到各类纸制品,从三块钱人民币的小钱包到三百人民币的银镯子,没有一样能让人轻易割舍。在这里你的钱包,特别是女孩子的钱包是很容易被商店的老板掏空的,所以一定要记得还价,多问几家,这样至少可以让掏空的速度变得慢一点。

住宿

在加德满都,建议住在游客聚集地的泰美儿(Thamel),这里有很多小旅馆,设施比较简单,房间不大,但大部分都带卫生间,价格在4、5美元左右。旺季时住宿紧张,且房价上涨。淡季里很多旅馆空放,有的整栋楼只有一两个住客,这时不需要住带卫生间的房间,因为公共卫生间很干净,价格为旺季的一半左右。注意讲价时应说明住宿费不另交税,否则会多收10%的税。

巴德岗Bhaktapur

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巴德岗又叫巴克塔普尔,巴德岗是加德满都谷地的第三大城市,也是最具有中世纪氛围的一个。相比加德满都和帕坦,巴德岗要安静得许多,古迹也最多,最具中世纪的风情。许多游客愿意在巴德岗住上一晚,以领略尼人的小城生活。

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在那里除了欣赏老皇宫和寺庙等古迹外,早晚还有人文景观可看。例如盛装的妇女和虔诚的老人,巴德岗这个民风纯朴的小城是摄影爱好者的极佳创作地,男女老幼都是模特,一般不反对游客的拍照。 

神殿、庙宇、佛塔、水井…巴德岗不只是一个保护完好的中世纪的古城,这里手工业发达,人们劳作生活,处处充满着生活的气息。

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巴德岗景点


【杜巴广场】,巴德岗杜巴广场是巴克塔普尔最大的广场,四周全是形形色色的寺塔,令人应接不暇。这里有长达500年马拉王朝的王宫,包括许多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等,被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”。

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【陶器广场】,在杜巴广场南边儿,可以说是巴德岗最有趣的地方。这里到处可以看见陶工制作的陶器,以及手工制陶的过程,拍照的话会向你索要费用。

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【昌古·纳拉扬神庙】,尼泊尔的世界文化遗产之一。被公认为尼泊尔已发现的最古老的印度教寺庙。神庙主体高两层,庙外用加德满都谷地中样式最好的石雕、木刻、金属手工制品装饰,显得金碧辉煌,古朴大气。庙内主要供奉调和之神——毗湿奴神及其十种化身。神庙周围可以买到尼泊尔最好的木雕。

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美食
巴德岗的餐厅也主要是在几个广场周围,有当地的尼泊尔餐和少数几个西餐厅、咖啡馆。不要忘了尝试一下号称世界第一的酸奶——juju dhau。酸奶装在大大小小的陶盆里,售价25-100卢比不等,杜巴广场入口的酸奶店Hole-in-the-wall最为著名。

购物
巴德岗手工制作的土纸很有名,广场周边小店里有用土纸制作的明信片、日历、日记本等纪念品,价格也不贵。巴德岗还有著名的木雕,价格不便宜,需要你砍价。在杜巴广场旁边有一个较大的超市,价格比加都便宜。

住宿
巴德岗的旅店不多,主要是在几座广场周围,价格比加都稍微贵一些,但是在这个小镇安静地住一晚是非常值得的。普通旅馆房间在400卢比左右,也有上千卢比的中档旅馆,有的会在一楼有店铺或者饭馆。

博卡拉Pokhara

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博卡拉是尼泊尔最为盛名的风景地,博卡拉四面环山,安娜普纳山脉终年积雪,美丽的鱼尾峰倒映在佩瓦湖里,秀丽奇特。湖边独具风格的餐馆和酒吧里传出欧美最新流行的音乐。在佩瓦湖里伐舟荡漾,或者租辆去附近的村庄转转。早上起个大早,驱车去附近的桑冉库特观日出或者选择3,4天的徒步潇洒走一回都是很不错的选择。

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想象一下,在海拔几百米的费瓦湖上泛舟,眼前就是将近七千米的鱼尾峰。这不是梦境,这是博卡拉!

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如果天气晴朗,纯净湛蓝的天空,白云和雪峰交相辉映。在桑冉库特的日出秀丽奇特。传说中的鱼尾峰的倒影会洒落在平静澄澈的费瓦湖里。湖边独具风格的餐馆和酒吧里传出欧美最新流行的音乐。

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博卡拉景点

【费瓦湖】,是尼泊尔皇家度假胜地,它是博卡拉最迷人的旅游境地。费瓦湖是怡人的游玩之地。湖边有色彩鲜艳的小木船和帆船出租给游客。在任何时候,从任何角度都可以感受到费瓦湖的宁静,傍晚的时候对面的安娜普纳雪山金色的落日照耀在湖水中,躺在岸边或坐在小舟里,慢慢享受这旖旎的湖光山色。 

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【博卡拉老城】,博卡拉也和加德满都一样分为新旧两大城区,博卡拉的老城区保留了博卡拉的旧风貌,也是希望了解博卡拉风土人情的游客的最佳去处。老房子遍布街边,木雕围绕在窗子上做装饰。无论是街上的商铺还是市场,或是路边行人,都让你深深感受到当地的气息。

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【鱼尾峰】,是安纳布尔那山脉中的一坐神秘的山峰,位于尼泊尔境内。因为他的形状酷似鱼尾而得来的名字,在当地人心目中是一座神山,政府是禁止攀登该雪山的,因此至今鱼尾峰还是处女峰。

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【世界和平塔】(world peace pagoda),位于费瓦湖南面的小山上,是观赏雪山的好地方,还可以俯瞰费瓦湖和博卡拉城区。许多博卡拉的明信片和风景画就是从这里拍的。

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运动项目

【漂流】从博卡拉到加都,可以选择参加漂流项目,有一天和两天两种选择,是一次不错的体验。

【滑翔伞】价钱大概350人民币到400人民币不等,这个项目是很多来博卡拉的人必选项目之一,值得体验。

博卡拉交通
航空,尼泊尔皇家航空公司和其他几家私营航空公司提供加德满都到博卡拉的航班,票价90美元左右(具体金额根据当地航空公司公布为准),全程只需40分钟

旅游班车:从博卡拉发车通常都是在早上七点左右,车站在博卡拉以南8公里,就是加德满都过来的旅游班车那个停车场,从湖滨区打车约70卢比。到加德满都和蓝吡尼的票价都在250卢比左右。一般下午三点可以返回加德满都,到蓝吡尼中途还要再转一次车,约晚饭时间才能到。

本地班车:博卡拉的当地车站离湖滨区也不远,打车过去约60卢比就够了,往加德满都方向的几乎每小时就有一班车。而去蓝吡尼只有早上6-7点有两班车。票价是160卢比左右

美食
博卡拉简直是万国美食博览会,你会在这里吃到味蕾开花。包括日本菜、韩国菜、中国菜、西餐、尼泊尔本地菜,一些餐馆把其中一些菜肴融会贯通,形成自己的特色。餐馆都集中在博卡拉的湖滨区(Lake Side)的那条主路两边。

购物
博卡拉的购物集中在临湖的这条主干道的两侧,和加德满都相比,博卡拉没什么新鲜特别的东西,但这里有些东西比加德满要便宜不少。靠垫、地毯、围巾、木雕、首饰、麻制品、二手书、地图、明信片应有尽有。

住宿
在博卡拉,住宿分两个大区,一是湖滨(Lakeside),另一是坝区(Dam side)。湖滨的景色较好,但所谓住湖滨并不是住在紧靠湖水边上,湖与旅馆间隔着一条马路。其他小镇的GuestHouse更是便宜,价格会因旺季或淡季而变动。建议看了房间再租,因为许多旅馆是没有私人浴室,旅客只得使用公共浴室。

 奇特旺

皇家奇特旺国家公园,位于加德满都西南150千米处,公园占地540多平方千米,以产印度独角犀牛闻名。

由喜马拉雅山流下来的7条河流汇集成的拉普梯河蜿蜒流经此处。游客可乘游船观赏鳄鱼、各种鸟类、可以骑大象进入原始森林追逐犀牛。

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纳加阔特

纳加阔特是尼泊尔靠近喜马拉雅山的一处村庄,被称为“喜马拉雅山的观景台”,以最广最美的视角看世界第一高峰。

加德满都山谷边缘地区以迷人的山区景色而著称,在所有风景名胜中,纳加阔特度假村的景色堪称第一。

蓝毗尼

蓝毗尼(梵语:लुम्बिनी,Lumbinī或Lumbini),又译岚毗尼、腊伐尼、林微尼,位于尼泊尔南部兰毗尼专区的鲁潘德希县。
蓝毗尼靠近印度的边境,距加德满都280公里。公元前623年,相传释迦牟尼佛诞生于古印度迦毗罗卫国,因此成为佛教四大圣地之一。
建议时间:一天
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行 程 推 荐

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01

线路一【上海出发】

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暑期:5480元
7月11日14日17日20日23日26日29日
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02

线路二【苏州出发】

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03

线路三【无锡出发】

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04

线路四【南京出发】

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05

线路五【杭州出发】

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📅5月23/26日
📅6月3/11/19/27日
📅7月4/6/11/13/18/20/25/27日
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🌄 行程亮点:
🕌 加德满都杜巴广场
🗿 库玛丽活女神
🏛 古老的杜巴广场
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🏰 侯庙、佛学院皇家行宫
🛶 费瓦湖
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🌅 安娜普拉山脉-观日出赏鱼尾峰
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🚣‍♂️ 拉普帝河-独木舟
🐘 参观大象保育院
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06

线路六【广州出发】

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07

线路七【北京出发】

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