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善心和自信心的生起——怎样告别抑郁焦虑

 直爽的平心XP 2024-05-16 发布于广东

前言

善心和自信心是相互促进,相辅相成的。通过培养善心,我们可以增强自信心,同时通过增强自信心,我们也可以更加积极地生发善心。

这是一个真实的故事,没有丝毫的虚构与夸张,实人实事,真真切切,如假退还。

我的一位朋友,因人际关系处理得不顺利,夜里躺在床上烦得像被烙的鱼,翻来覆去,久久无法入眠,煎熬到天快亮的时候,半醒半眠间,做了一个梦。

梦见发大水,有一个小孩溺在水中,情况万分危急。这时,天空传来如雷般的声音:

“发善心!”

他听见后,立即跳入水中去救孩子。入水的一瞬间,他感到通身凉爽,畅快舒服,心顺气顺,他也就从梦中醒过来了。

这是良心的觉醒!

从这天起,这位朋友就将发善心牢记在心里。与人为善,助人为乐。遇到生活中不如意的事情,他会从自己身上寻找原因。严以律己,宽以待人。检查自己的言行举止和行事有什么过失,察看内心有什么不当的欲求妄想,改了过来,一切也就向着好的结果转化。

他不再心浮气躁,而是沉着冷静,他变得神清气爽,面貌一新,生活也得到改善。

发善心并非一蹴而就,是一个由浅入深的过程,也是逐渐显现自信心的过程。人最宝贵的就是获得自信心,有了自信心就能开发出无穷无尽的生命源泉。

自信心就在一个“信”字,就是用人人自己本来自有的常住真心,降伏无常妄心,从而达到纯真至善之境。

所谓妄心,就是抱怨心、憎恨心、傲慢心、嫉妒心、贪心、瞋恚心、痴心、幸灾乐祸等不善心。

我们要时时内观,妄心起时,要能觉察,不随之起舞,不被情绪左右,让妄心自然地自起自灭,妄心降伏了,才能身心清净,泰然而安。

覆藏心也是妄心的一种,我们应该对做错的事、伤害过的人,发出内心真诚的悔恨,永不再犯,排除病障和事障。

让我们以感恩心,奉献心,欢喜心,清净心来面对生活,成就智慧自信的人生吧!

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