一、永远不要在意别人的看法和建议 .永远不要在意别人的看法,尤其是非亲非故的人,身边水平不比你高的亲人、朋友,甚至包括自己的父母。 .他们的看法毫无意义,更多的是嘲讽、打压、嫉妒等一切基于负面的情绪。有很多纯粹的就是见不得你好,故意让你不快乐。 .这些的根源,问题在于他们本身,不在于你,他们就是要给你造成内耗,让你失意,让你不快乐。有些即使的打着“我这都是为了你好”的旗帜,他们的看法和建议依旧没有意义,因为他们无法跳出他们的思维认知,给你提高质量的建议。 .如果你按照他们的想法去做了,成功了他们会认为是自己的功劳,失败了由你自己全权负责。 .所以不要把这种人(身边的人,非亲非故的人,水平不如你的人)当回事,当你认真了,你就失败了。 .王阳明很早之前就已经明白了这个道理。 .当你越在意别人(的看法),就越忽视自己(的想法)。 .所以我们要拒绝内耗,做到课题分离: 1.正视自己,体察自己; 2.分清自己与他人的界限,降低对别人的期待; 3.正确认识自己,放下外界成见。 . 二、永远不要自卑 .不要自卑,也不要认为自己比别人差。别人是别人,自己是自己。要做到课题分离。 .每个人都有不同的生存环境和生存基础,只要保证今天的自己比昨天强一点点就够了。 .向内求,而不是向外看。人比人,气死人,比较是蕞没有意义的。别人月入几万,有多少存款和你没有任何关系。比较只会徒增烦恼。你要做的就是挖掘有价值的经验用于提升自己,仅此而已。 .有的人一看见看似比自己强的就自形形秽,就怯懦无比,没必要。更何况,很多人的牛叉都是装出来的,华而不实、虚有其表。 三、开心是一天,不开心也是一天 .“时间易逝,如白驹过隙”,高中作文的经典开头,可能很多人都还记得。你今年已经多少岁了呢,有多少时间陷在之前的不快乐里呢? .如果有一件事,影响了你几天、几个月、甚至几年的情绪,还一直纠结,一回忆起来就沉陷在那个情绪里,你觉得有意义吗? .假设明天就噶了,你还会浪费时间让自己不开心吗? .如果你想要获得长久的快乐,就不要因为某件事而影响你,这是精神内耗,不值得。 .开心是一天,不开心也是一天,忘掉伤心的往事,让自己开心一点,活着才更有意义! 记住,在这个世上,除了生死,其他都是屁事,你永远无法做到让所有人都满足。人心最恶的一面就是见不得你过得比别人好。 其实,人生一世,为了什么? 不就是为了体悟你所经历的一切。 乐观主义是在看透了生活的本质之后, 仍然乐观的生活! |
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