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白扁豆是我们日常生活中常见的一种食物，同时也是一味药食同源的中药材，用来煮水喝，再加三物，健脾祛湿散结的力量倍增。 如果你有甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题，这个文章千万别错过，操作简单，在家就能散结节。 中医认为，脾胃是主运化的，负责运转我们人体中的水湿，当脾胃虚弱的时候，体内的水湿运化失调，就会凝聚成痰，这些“痰”淤堵在不同的部位，就会形成结节。  这类人往往还伴有食欲不振、消化不良，体内的湿气重的话，头晕头沉，乏力更是跑不了，这个时候可以用白扁豆，白术，茯苓，甘草，一起煮水喝，每天不用太多，两小杯即可。  其实，痰和湿在中医里代表两个概念。 湿是指身体里多余的、无法被代谢掉的水湿；痰是身体的水液代谢失常，长期积累，慢慢被体温热炼而成为痰。简单的说，就是身体是先有湿气，一直去不掉，湿气进一步凝结成痰。 中医上一向有痰湿生百病的说法，当痰湿形成了，随着人体气机推动，痰停到哪儿，病就在哪儿。 停在甲状腺，就是甲状腺结节；停在乳腺，就是乳腺结节增生；停在肺部，就会胸闷气短，形成肺结节；停在子宫，就会是子宫肌瘤或卵巢囊肿。  所以对于痰湿型结节，核心在于“祛痰”，调理也是围绕着这个目标消结节。 上方中的白扁豆，你可能并不陌生，它是一味药食同源的佳品，古代名医孙思邈、李时珍等，都对白扁豆的养生功效赞不绝口。既能健脾化湿，又能和中消暑，非常适合湿气重、脾胃功能虚弱的人群食用。 白术味香，色黄，属于土的特征，而脾胃属土，所以用白术来补脾，再合适不过了； 茯苓这个采药，采摘有一定的技巧，它是“倚柏而生”，要找到松柏树，附近就有茯苓。茯苓善于吸收松柏根的水分，作用到人体，也可以一点点把体内的湿气吸收，走下路排出体外。  甘草能调和人体的阴阳平衡，还具有益气补中、祛痰止咳的效果。 这个简单的小方子，可以很好地调理我们的脾胃，然后祛湿化痰，对于脾虚痰凝形成的不同部位的结节、肌瘤、囊肿等问题，都有着不错的效果。  除了中药调理，还可以按揉承山穴，承山穴是人体的祛湿大穴。体内有湿气的人，按压此穴位会有明显的酸胀痛感，按揉一段时间会感觉微微发热，这是膀胱经的阳气在起作用，身上的水湿随着阳气的升发慢慢排出。  找穴方法：坐下踮起脚尖，小腿绷紧，此时肌肉分成“人”字形，承山穴就在“人”字中间腿肚凹陷的地方。 |
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