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焦虑，这个词对很多人来说都不陌生。特别是我们这些普通人，面对生活中的种种压力和挑战，时常会感到焦虑不安。但是，有一天，当我明白了一个简单的道理后，我发现自己不再那么焦虑了，反而能更加从容地面对生活。 下面网友分享的一些真实经历，或许能给我们一些启示和感悟  人生是没有意义的，所有意义都是被人为赋予的，活在当下，享受快乐 生了一场大病后才明白人生的意义在于体验。 不再对任何事情评价，只是单纯的觉知，试试看，会觉得一切很美好 适度，别太用力。允许普通人的存在。承认自己的普通，但依然努力。 这个世界上除了你自己以外，大家都不过是人生这场游戏中的NPC罢了。 做一个内核稳定的人，学会尝试在调整情绪 欲望低了，幸福度就提高了 别想太多 做比说更重要 敌人就是自己的惰性 我们大多数时候都会把注意力放在不好的事情上面，却忽略了那些原本美好的事情。 实践是检验真理的唯一标准正在观看文章的您，对此有何看法？欢迎在评论区分享你的见解！咱们评论区见。 |
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