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来自: ckeliter > 《岐黄私语》
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华佗教你睡觉,一定要看 - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -
睡眠一定要早起,即使在冬天,也不成跨越6点起床,春夏秋季尽量在5点之前起床,因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床,能够使肺气得...
睡五分钟等于六钟头的方法(熬夜必看)
睡眠一定要早起,即使在冬天,也不可超过6点起床,春夏秋季尽量在5点之前起床,因为人在寅时(3点-5点)肺经旺的时候起床,能够使肺气得以舒展,以顺应阳气的舒长,来完成新陈代谢,肃降浊气,使肺气清...
睡觉绝招(献给所有人)今晚试试绝对有效!!!
肝阴不足,睡觉劳累。肝与脾,过子时不睡觉,会引起肝胃不和,由于肝助脾胃消化,由于肝气太虚不能助脾胃消化,使人脾胃消化功能不好,表现为舌苔厚,长期以来会造成中气塌陷。肝与肾,过子时不睡觉,...
睡觉的千古秘密,一定要看哦
睡眠一定要早起,即使在冬天,也不可超过6点起床,春夏秋季尽量在5点之前起床,因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床,能够使肺气得以舒展...
一个睡五分钟等于六个钟头的方法
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【睡觉诀窍】睡五分钟等于六钟头的方法,对经常熬夜的人有所帮助
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夜猫子必进,华佗教你睡觉!
济,在人体中形成心肾过6 点起床,春夏秋季尽量在5 点之前睡眠一定要早起,即使在冬天,也不可超经旺的时候起床,能够使肺气得以舒展,...
你知道吗?睡眠才是第一大补
丑时肝经最旺,丑时(1:00—3:00)不眠,肝无法解除掉有毒之物,产生新鲜血液,因藏血不利,面呈青色,久之易患各类肝病,现在有些人...
(205)睡觉绝招(献给所有人)今晚试试绝对有效!!!
肝与脾,过子时不睡觉,会引起肝胃不和,由于肝助脾胃消化,由于肝气太虚不能助脾胃消化,使人脾胃消化功能不好,表现为舌苔厚,长期以...
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