“听了专家老师的讲座，我感觉面对中考的压力缓解了不少，也有了明确的方向......”一位初三学子自信地说道。中考临近，为了帮助九年级孩子们缓解考试压力，调节焦虑情绪，以更好的身心状态迎接中考，2024年5月15日，聊城高新区顾官屯镇中学特别邀请山东省特级教师陈玉芝为初三学生做了一场考前心态调节讲座。 陈老师带领学生们进行了一分钟鼓掌小游戏，学生们积极参与挑战，勇于突破自我。通过鼓掌的游戏活动，活跃了会场气氛，帮助学生有效地宣泄释放了内心的紧张和压力，瞬间点燃了他们直面中考的士气。陈老师通过讲授理论知识、开展体验活动、分享哲理故事、分析榜样事例等丰富多样的形式，与学生充分交流和互动，引导学生以平常心看待中考，学会正确认识压力，接纳压力，掌握调节压力的方法，并将其转化为拼搏奋斗的信念和动力。顾官屯镇中学2023届毕业生秦家浩（现在就读于聊城一中）也上台分享了自己的中考经验和心得。他用自己的亲身经历告诉学弟学妹们，中考并不可怕，只要保持良好的心态和充分的准备，就一定能够取得好成绩。
此次中考心理讲座不仅为学生们提供了宝贵的心理支持和建议，也让他们感受到了来自学校和社会的关爱和关注。同学们用心聆听，积极参与，学习了调节心态的方法，获得了应试技巧的指导，缓解了焦虑情绪的同时，提振了迎接挑战的信心。
|
