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如果你，想习得一个技能，但开始总不自信，担心自己做不好， 即使开始了，又怕自己，很难学会。 那么，也许你此时需要的是——抄图谱，能让你快速度过新手期。 我认为，入门一个技能，最快的秘诀就是抄「图谱」。 所谓抄，其实就是模仿。而抄「图谱」，就相当于是，拿着别人已经成功走过的地图，自己再走一遍。 通过模仿他人，我们可以减少不必要的担忧和焦虑，增强信心，同时，也让我们减少从零开始探索的时间，避免了许多初学者常见的错误，能够更快地从实践中学习，是新手快速入门一个技能的最好方法。 来举3个例子吧。 1、在做饭上。 之前，我认为我是不擅长做饭的，炒的样式单一，不好吃，这个真正的原因就是，我没有学习做饭的图谱。 而近期呢，因为吃惯了外卖，想要自己煮饭吃，没想到，经过一个月的模仿跟做，我的厨艺却直线上涨了。 怎么做到的呢？ 首先根据已有食材，在懒饭搜索并认真确定每顿要做什么，接着跟着教程谱的顺序模仿，哪个佐料先放，哪个菜后放，不分心地一步步耐心地去做，仅此而已。 就这样，一月多下来，我能做10来样菜和汤了，比如，孜然青椒火腿，番茄香菇酸辣汤，冰箱冷冻快速熬绿豆粥的方法，芒果牛奶汁等。 而且吃起来口感相当惊艳，甚至超过了在饭店吃的味道。这对我一个对做饭这项技能，毫无信心的人来说，无疑是一个巨大的惊喜。 这厨艺也终于从新手到达了及格的水平，以后估计也很少点外卖啦。 使用食谱，会大大提高做饭的质量与数量。 2、在写作上。 很多人经常说，写作太难了，没法写。 其实写作也有文谱，这个文谱，就是写作模板。它相当于做饭时的食谱，有了模板，相当于有了写文的向导，它让你不会没法下手去写。 使用模板可以让你更专注于你想表达的内容，提高内容的质量，不使用模板的人很容易发生走弯路、走错路线、朝相反的方向前进等低效的事发生。 如果给你一些写作模板去写，那一定就容易多了。比如，这个山口拓朗的《模板写作：世界上最简单的写作课》就是一本专门给“不知道怎么下笔”的朋友的一本书。里面仅提供3个模板，却基本涵盖了需要公开写作的大多场景。 无压力阅读的“列举型”：写作顺序为“A:整体构思→B:列举要点1→C:列举要点2→D:列举要点3→E：总结”。 提升信服度的“结论优先型”：写作顺序为“A：结论→B：理由·依据→C：具体事例·详细内容→D：总结”。 易产生共鸣的“故事型”：写作顺序为“A：消沉状态→B：转机→C：转变与成长→D：展望未来”。 这本书特别详细，我花了半天就看完了，简单易懂，案例非常非常多，十分推荐。 3、在冥想上。 近半个月，我开始认真的想学习冥想。那怎么做呢？ 同样，找图谱。我根据《图解正念》，《十分钟冥想》，以及李笑来在《财富自由之路》如何提高元认知能力章节提到的坐享， 找到一个通用的基础的观察呼吸冥想的图谱，按照步骤，每天去做即可。 我总结这个抄的步骤就是：找到可信渠道并筛选信息，找到详细方法，狠狠坚持执行。 那要注意的是什么呢？ 在挑选的时候，一定要选择自己感兴趣的，难度适中的，如果初级就选择零基础的，循序渐进着来。 总之，模仿是学习技能的一个重要环节，它可以帮助我们快速掌握技能，然而，仅仅模仿是不够的，我们还需要不断地练习、反思和创新，才能真正地掌握和精通一项技能。 |
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