斑秃喝什么粥可以长头发？斑秃是肾不好引起的吗？

前言：此文为“方济生发”接询公号内斑秃患者问题回答；方济生发，专注各类斑秃育发经验分享已十数年，教患者找对方法，纠正误区，少走弯路，成功生发；可一对一深度交流，病因病机、理法方药、专属建议，一人一方；常见问题回答整理成推文供公号内外患者参考；

斑秃喝什么粥可以长头发？斑秃是肾不好引起的吗？

●斑秃喝什么粥可以长头发？方济生发专注斑秃，除了分享了许多斑秃外治内调经验方外，也曾分享过一些食疗方法，助益该病的恢复：①何首乌60g水煎20分钟，去渣取汁。用汁煨核桃仁30g，猪肉适量，熟后加调料服食，连汤吃尽，具有补肾生发功效。②黑芝麻50g，粳米100g，枸杞子10g，以上3味共煮粥。具有补肝肾，益气血，生新发功效。食疗方法有很多，以上两种是相对来说简单通用的，可以试用之，如果根据患者具体证状进行辨证食疗，效果上会更有针对性...

●斑秃是肾不好引起的吗？斑秃是肾功能不好吗？斑秃常有肾精不固之证，但肾精不固不等于肾器官不好！有人一提肾就说我年轻壮实的很，一点也不虚！我说咱别抬杠，六味地黄丸最早成方就是为小儿肾精不足发育迟缓立方的...方济生发曾于推文中总结过肾精、气、阴、阳物质论，这里简单讲：无论从理论上和实践上都证实肾之精、气、阴、阳是共存于肾中的不同物质，有密切的联系，又有明显的区别，不能混为一谈，不要一提到肾就老往敏感的地方想！中医肾之精与气，好比汽车的点火装置与火花；而那方面不行，归属于肾阳，好比发动机运转没劲儿动力变弱；一个是提供的生命活动源动力，一个是整个生命活动的动力强弱性；肾精与肾气相对，同属肾中所蕴含构成人体生命活动的最基本的物质，是人体生长、发育与生殖、肾系统生理功能的推动力。肾精为肾中所藏之精，来源于先天之精，得后天之精及五脏六腑之精的补充，是机体生长、发育、生殖、生髓、化血、主骨、荣齿、生发等功能的主要物质基础，同肾气共同使这些功能发挥正常。所以小儿发育迟缓，辩证为肾精不足，以六味地黄丸填补之。所以，头发生长出现异常，必然要考虑机体是否存在肾精亏虚证象。针对肾精不足证脱发，不少医家也常以六味地黄方化裁治之，比如方济生发曾推文介绍过的禤国维名老中医论治斑秃基本方，松针地黄生发汤。方济生发取此经验，也常针对肾精不足证以六味地黄方辨证化裁加减，效验甚多！但是又不绝对，斑秃脱发，往往是多因素叠加使发受累而脱，单一因素很难使头发异常脱落；比如遗传因素毛囊体质偏性是常见参与因素；比如斑秃患者头部发痒、分泌油脂过多。此为湿热上蒸之象，则要考虑毛孔堵塞，发根失养而脱的病因；但是如果只考虑这单一因素是不行的；因为大量存在湿热蕴蒸人群，其头发是好好的，并没有脱发斑秃病症；反过来讲，肾精不足，是常存在于人群中的亚健康状态，但并不是只要存在肾精不足，就一定会斑秃，从精血的转化，到精血的输布，血瘀、血热、血虚等皆可影响气血对毛发的荣养失利导致毛发病变，患者当请有经验的中医师详细辨证病因病机，不能一说斑秃就说肾不好，更不能中医一提肾就觉得是肾功能不好，中医肾藏是一个很大的范畴，不单只肾器官，肾藏即便从大类上细分，也有生殖（生千）、成体（主骨生髓）、同化异化（气化）、泌尿（主水）、体液调节（藏精）五种功能，分别由生稍系统、成体系统和免疫系统、同化异化系统、泌尿系统、体液调节系统执行，此种任何一点功能异常都会问责于肾藏...

以上就是方济生发对“斑秃喝什么粥可以长头发？斑秃是肾不好引起的吗？”问题的简答，仅供学习参考，有进一步问题可深度交流以参考，身体不适请就医尊医嘱，避免错治漏治；方济生发日常接询公号内粉丝一对一提问交流，在教其系统认清自己为何种斑秃类型，病因病机为哪般，参考适合哪些方药方法的过程中，不可避免会询问患者斑秃用药史，其中不乏遇到因延治误治乱治漏治，导致病情加重迁延难愈的情况；究其原因，无外乎斑秃病因多样，病情多样，方法众多，不同病因类型斑秃对应不同的方法。

比如：斑秃的病程预后很不一致，患者自己很难通过观察别人的情况判断自己斑秃的情况；中年患者，一般恢复较青年患者慢；老年人的斑秃尤以大片的老年性斑秃较难恢复；枕部1、2片斑秃，无明显进展者部分病例可自行恢复，但要注意其复发；有遗传倾向的斑秃预后较差，病程长，大多数病例在青春期前变全秃，不易恢复。斑秃的病程很不一致，数月甚至数年，一般说来，秃发范围较大，且长时间处于活动期者，病程较长。本病有自愈倾向，但易反复发作。即使是经过临床治疗头发全部长出的病例，也有33%~50%患者复发，复发时间多在一年之内。少部分患者甚至在5年后才复发。儿童者复发较多，也易发展成全秃，治疗上较难恢复。5%~10%斑秃患者发展成普秃，尤以青少年较为常见。普秃可在几周内发生，但通常从斑秃发展成普秃的间隔时间为两年。部分斑秃患者在发病后5年或5年以上才发展成普秃，这部分病例临床难以治愈。当然，在多数情况下，只要辨证准确，积极治疗，尽早控制斑秃活动期，大多可治愈！所以，建议患者请专业地、对斑秃有经验的医生判断选药最为稳妥，切勿自行用药，以免误治...

比如：斑秃患者头部发痒、分泌油脂过多。此为湿热上蒸之象，则要考虑毛孔堵塞，发根失养而脱的病因；但是如果只考虑这单一因素是不行的；因为大量存在湿热蕴蒸人群，其头发是好好的，并没有脱发斑秃病症；斑秃脱发，往往是多因素叠加使发受累而脱，单一因素很难使头发异常脱落；比如遗传因素毛囊体质偏性是常见参与因素；比如肾精不足也是斑秃脱发常见参与因素；这里多说一点，肾精不足，不代表“肾虚”！有人说我壮实的很，一点也不虚！我说咱别抬杠，六味地黄丸最早成方就是为小儿肾精不足证准备的，不要一提到肾就老往敏感的地方想！中医肾之精与气，好比汽车的点火装置与火花；而那方面不行，归属于肾阳，好比发动机运转没劲儿动力变弱；一个是提供的生命活动源动力，一个是整个生命活动的动力眼；是两码事儿！肾精与肾气相对，同属肾中所蕴含构成人体生命活动的最基本的物质，是人体生长、发育与生殖、肾系统生理功能的推动力。肾精为肾中所藏之精，来源于先天之精，得后天之精及五脏六腑之精的补充，是机体生长、发育、生殖、生髓、化血、主骨、荣齿、生发等功能的主要物质基础，同肾气共同使这些功能发挥正常。所以小儿发育迟缓，辩证为肾精不足，以六味地黄丸填补之。所以，头发生长出现异常，必然要考虑机体是否存在肾精亏虚证象。再比如，脱发日久者，发生不利，常要考虑是否有血瘀因素在参与；血虚日久必致瘀，这个瘀往往只局限于发损肤表，反应到脉象以及舌象上等，可能并不明显，但从实践上看，脱发日久者，养血的同时注意活血，效果就是比单养血的组方来得强！

比如：斑秃伴失眠，首先得考虑热扰心神的热证来源。有的是虚热，有的是实热，实热常因五志化火引发...确有心证就得考虑心藏血循环系统、局部脑神经系统、丘脑等对毛囊免疫耐受的影响...

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不清楚自己斑秃类型，病急乱投医，或自行盲目用药，别人用着有效的方法，自己盲目去用，就不见得有效；或方法正确但还未起效就急换他法，出错率就高！这篇关于“斑秃喝什么粥可以长头发？斑秃是肾不好引起的吗？”问题简答，以及公号内方济生发其他不方便外发的各类型斑秃病因病机理法方药心得深度讲解文章，希望能帮助患者建立对斑秃良性认知，认识到斑秃病情多样，不同病因对应不同方法，选方用药不盲目，才能少走弯路！一家之言，仅供交流参考，如觉有用，不胜荣幸，还望点赞支持，让更多人看到，功德无量，头发蹭蹭长~（完）

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