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春天到了，走在田间地头总能看见几簇几簇的狗尾巴草在风中摇曳。犹记得小的时候，总是会把狗尾巴草编成手链戴在手上，感受它软软的触感，有时候还会摘几只去吓吓同班的同学。 很多人知道狗尾巴草是一种杂草，但却很少有人知道它其实也是一味中药。  狗尾巴草真的能吃吗？ 狗尾巴草是可以吃的，它是一种草本植物，有着一定药用价值，吃了以后也不会有毒素。 狗尾巴草牛羊是牛羊之类很喜欢吃的草料。根据资料显示，狗尾巴草还有药用价值，有祛风明目，清热利尿的作用。 不过真正被人们食用的并不是它的叶子也不是毛绒绒的花，而是它的种子。在以前闹灾荒的时候，人们会收集狗尾巴草的种子，然后去壳再食用。  “狗尾巴草”其实是个宝，用它来煮水喝，或能帮助解决这6个问题 1.清热健脾 狗尾巴草味甘性凉，起到清热利湿的效果，祛除体内湿气过重的问题。当身体的湿气过重就会影响脾胃功能，导致脾功能降低。 这时可以用狗尾巴草煮水喝，也可以起到清热利尿的效果。对于脾胃虚弱而出现的腹泻、腹痛等症状，也有很好的缓解作用。  2.解毒利尿 人们的饮食习惯越来越不健康，长期吃很多垃圾食品，导致体内堆积一些有毒物质。加上现在环境严重污染，平常不注意保护身体，就会使得体内堆积大量的毒素和有害物质。 在平时坚持使用狗尾巴草泡水喝，可以增加排尿量，从而使得体内的毒素随着尿液排到体外，起到排毒解毒的功效。  3.滋补脾胃 肠胃是人体最大的消化器官，但现在人们的饮食结构发生了很大的变化。所以患上胃肠道疾病的概率也越来越高，尤其是经常摄入辛辣、刺激的食物，会造成脾胃受损。 狗尾巴草可以滋补脾胃，对于胃肠道功能不好或肠胃功能紊乱的人而言，坚持用来泡水喝，可以提高肠胃功能，促进消化和吸收。  4.保护肝脏 肝脏是人体的排毒器官，如果肝脏出现了问题，那么体内的毒素就会因为无法排出而积攒体内，从而会对肝脏造成一定的负担。 而狗尾巴草能够达到清热解毒的目的，帮助肝脏排出体内的毒素，长期养成喝狗尾巴草水的习惯，可以很明显的感觉到肝脏功能变强，从而养肝护肝。  5.改善视力 现在年轻人不是长期盯着电脑，就是手机用眼过度容易对视力造成影响，导致视物模糊。 这种情况下可以经常性用狗尾巴草泡水喝，因为狗尾巴草具有明目清肝的作用，同时对于目赤涩痛，肿痛以及某些兖州疾病。比如眼结膜炎，视力减退等等，都有很好的缓解作用。  6.美容养颜 狗尾巴草也有着补气调理脾胃的功效，在调理脾胃的同时，更有助于改善女性的气色，保持脸色红润有光泽，更显年轻状态。 因此女性朋友在生活当中，也可以使用公尾巴草泡水，有助于起到美容养颜、延缓衰老的作用。  喝狗尾巴草水时需要注意什么？ 1.孕妇禁忌食用 十月怀胎，一朝分娩，很多女性怀孕之后，身体素质变差，体内各项指标和功能也会出现异常。 若在饮食和其他方面不加以调整的话，也会影响孕妈妈的身体健康，甚至会威胁到胎儿的生长发育。 狗尾巴草水属于偏寒性的植物，怀孕期的孕妇过多的饮用果尾巴草水会导致体内寒气湿气过多堆积，加重孕妇的身体负担和压力。并且会给健康带来极大的威胁，也会影响腹中胎儿的生长。  2.谨防过敏 狗尾巴草虽然有一定的功效，平时也可以用于风热感冒等症状。但是狗尾巴草上却有一定的花粉，这也是导致很多人过敏的原因。 如果你本身就有皮疹或者是皮痒的症状，一定要避免接触狗尾巴草，就算是需要用，也要在医生的指导下更加的安全。  3.湿寒体质的人禁忌食用 上面我们说到狗尾巴草能够起到祛湿退热的效果，是因为这种植物性寒，而且其中还含有一定的凉性物质。 所以如果你本身就存在偏寒性体质，同样也不建议盲目饮用狗尾巴草煮的水，以免进一步加重身体的寒性状况。 4.不要放凉后喝 从中医角度来说，狗尾草属于偏寒的植物，狗尾草煮水尽量趁热喝。不要等到很凉的时候再喝，否则会导致体内寒湿之气大量入侵，加重肠胃负担，压力对身体偏，寒的人来说可适当饮用。  5.注意饮用量 虽然狗尾巴草水具有清肝明目，清热解毒的功效，但并不代表狗尾巴草水可以长期大量饮用。 中医表示：狗尾巴草偏寒，长期大量饮用会导致体内寒气入侵，使女性宫寒。出现月经不调和月经紊乱的问题，还会加大男性肾脏的损伤，影响雄性激素的分泌。 狗尾巴草水的每日最佳饮用量最好不要超过5~10克，每天喝2~3杯即可。千万不要当水喝，否则会加重胃肠道的负担，诱发腹痛腹泻，恶心呕吐，食欲不振，消化不良的问题。 延伸阅读：狗尾草煮水的步骤 清洗狗尾巴草：将采集来的狗尾巴草洗净，去除杂质和枯叶。 煮制狗尾巴草：将洗净的狗尾巴草放入煮锅中，加入足够的水，水面至少没过狗尾巴草。大火煮开后，转小火继续煮15-20分钟。 过滤：用过滤网或纱布将煮好的狗尾巴草残渣过滤掉，只留下汤汁。 享用：将过滤后的狗尾巴草汤倒入瓷碗中，即可饮用。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或白糖调味。 来源：花医生趣谈 |
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