常按五穴缓解痛风 1. 涌泉穴 定位:涌泉穴在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上 取穴示例👇 2. 手三里穴 定位:手三里位于前臂背面桡侧,当阳溪与曲池的连线上,肘横纹下2寸(三指宽)。 取穴示例👇 3. 昆仑穴 定位:昆仑穴位于脚踝外侧,在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。 取穴示例👇 4. 太溪穴 定位:在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。 取穴示例👇 5. 大敦穴 定位:大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。 取穴示例👇 编辑 | 李林晓 喜欢我们记得点关注↓↓↓↓ 健康拓展: 健康生活小技巧|10个小窍门解决家里各种“怪味” ,太实用了 一秒找到康康的方法 |
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