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要不是早上醒来看到萌萌发来的祝福，我都忽略了今天是几号。比萌萌还准时的，只有支付宝，和银行。  对仪式感过敏的人，从来不会满脸娇嗔地问别人：“你知道今天是什么日子吗？”因为自己都不记得。 被人反问就更麻烦了。上班的时候还能知道是星期几，如今只能回答：“今天是吃韭菜馅饼的日子……要不就是给西红柿掰丫杈的日子？哦，是赶里二泗大集的日子！” 如果不是想改掉熬夜的毛病，本可以第一时间收到萌萌的祝福。 经颅多普勒（我费了好大劲才把这个名字背下来）检查显示，我的头部血流速度有点快，医生说和晚睡、压力大都有关系，要注意调整。 爱焦虑、自我制造压力是天生属性，一时半会儿改不过来，只好先从调整睡眠开始。 失业一年，已经习惯了12点睡7点醒的作息，为了聪明健康身体好，昨晚10点多就放下手机强行酝酿睡眠。可越酿脑子越是活跃，至少酿出十万个为什么，抓心挠肝地想要马上掏出手机来搜索出一个答案。 最终睡着的时间大概是在11点半，早上5点半就自然醒了，掐指一算，比平时还少了一个小时的睡眠时间。 这还能让脑袋里的血流减减速吗？ 那天体检回来，在微信群里跟同学们唠叨查出来的各种小问题，小毛小病资深患者们现身说法，有负责宽心的，有提供解决方案的，还有现场咨询的，一个癫癫的班级群，唰就变成了养生群。早睡搭子、运动搭子已经在筹建，虽然响应的只有三个人。 中年人养生，也有一种老房子着火般地美丽。 |
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