每天默念：一切都很好，让自己快乐活在当下

稻盛和夫说：“切记，不要对别人说你的身体不好，即便你的身体不舒服，也不要表露出来。如果有人问你，你就回答我身体很好、睡眠很好。虽然你并不好，但是你一直讲，就能好。你把焦点放在健康上，身体慢慢就会好。逢人不要诉说自己的苦痛、自己的不顺，要多说开心快乐的事，慢慢的你的一切都顺利了，苦痛也就没有了，这就叫吸引力法则。”

积极的自我暗示，吸引来好的结果，种善因得善果。

1、即使你身体不好，也不要见人就说你吃不下，睡不着，哪里哪里很难受，哪里痛，哪里麻木等等，自己不舒服不要和别人说，别人又不是医生，别人听了不是心里幸灾乐祸，就要直接当面取笑你，怎么不锻炼身体，怎么不买点补品自己补补等等。

别人问你身体状况如何？即使有不舒服，你也要振作精神回答：我身体很好，睡眠好，胃口好，多说自己好，把焦点放在健康上，自己真的会越来越健康。

2、自己的苦痛，自己学会化解，自己的不顺，自己想办法过顺，不要逢人就说自己的不顺和苦痛，因为别人最多同情你，而有的人还挖苦你，要多说开心快乐的事，分享快乐，快乐倍增，诉说不顺与苦痛，会更加不顺和苦痛，这就是吸引力法则，每天一定要默念：我一切都很好，我要快乐活好当下，我会越来越好，越来越顺。

不念过往，不惧将来，活好当下，而且要快乐活好当下，这就是人生最好的活法。

过去的已经过去，将来还未到来，唯有当下才是最真实的，快乐活好当下的每分每秒，让生命更有意义，生活更加美好！