 放下执念 人想要过的通透顺利，一定要学会放下。 想要变好的前提，首先要处理好情绪，戒掉你的不甘心。 不甘心就是妄念，妄念就会时不时出来影响你。 找一个时间，彻底把一件事想清楚，真正放下，不再回头，不再反反复复。 不属于自己的，就让它随风而逝，自己够不到的，就要学会和解。 为什么很多事你释怀不了，放不下，因为你没翻篇，没真认。 你还是有委屈和痛苦在里面。 之所以有念想，是因为内心仍然觉得自己是特殊的个体，必须完美，必须实现。 一旦有什么事激发你，你会立刻起念，这就是折磨内耗。 问怎么放下，做回凡人，接纳发生。 多去看看名人传记，看看别人的挫折和经历。 多体会人生百态，酸甜苦辣，接触不同行业的人，知道人生无常。 多念一念经文，所有不放过自己的人，都是活在过去的人，而过去不可得，你浪费的是暇满人身。 去听，多看，打开眼界，去看众生，去找自己，这一切终究是自己和自己的事，自己打开自己的内心。 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。 人生中90%的不幸，其实都是源于不甘心，太多的人不懂得及时止损。 当我们放下不甘心，把过去接纳了，就知道不要和命运纠缠了，不要折腾了，过好现在才是最重要的。 就是每一个当下，每一分每一秒，在这上面珍惜和用心。 多看你拥有的，你会越来越感恩，努力去提升自我，不如意会越来越少，属于自己的东西也会越来越多。 扔掉面子 年轻的时候经历的事情少，还看不透人生的真谛，但是到了一定年纪，你应该知道人生中什么才是最重要的。 有的人之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。 虚荣心膨胀害了自己，会蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望。 要么被各种人情是非绑架，太累了。 把别人的眼光当做行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最高奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。 大可不必，把那些还给别人，别人不能定义你，你自己的感受最重要，鞋不舒服再漂亮也是没用的。 不再去在乎那些虚名，也不要在看重别人的看法，在你人生的旅途中，只有握在你手上的才是最真实的。 一个智慧的人，不会被虚荣控制。 虚荣就好比枷锁，令你被奴役，失去自由及智慧的发挥。 换个角度说，真正的“面子”，是自己赢得的，它需要你真正的实力，和内心的充实。 没有朋友不怕，没人懂你更不必担心，只有你自己过的好，踏踏实实，对得起本心，觉得选择值得，就够了。 扔掉旧习惯 学会舍弃，爱因斯坦说，持续不断的用同样的方法做同一件事情，却期望得到不同的结果，这就叫荒谬。 如果你觉得人生停滞不前，那么一定要改变了。 因为你不满足于当前的状态和生活，你想要变得更好，再上一个台阶。 而你却一直在用你旧有的思维习惯去看待，去处理原有的事情，这怎么会成功呢？ 所以跳出习惯陷阱，我们首先要学会舍弃。 一个人的思维决定了他的格局，很多人无法成功，多半是错误的想法限制了自己。总以为拼命努力就能获得成功，实际上选对方向才至关重要。 人的能力基本上没有差别，但是每个人专注的领域不同，结果就会完全不同。 我们必须认清自己的优势和特质，然后专注、持续的专注，人生过程和结果就会截然不同。 只要我们扔掉错误的想法，就能走上正道。 改变你的习惯，从你的精神信仰开始，如果你能放下了过去错误的认知，更新新的生活模式，会很快改变。 把你的目标和想成为的人写下来，每天告诉自己一遍，每天向这个目标前进。 有了真正的相信，就有了渗入内心的力量和方向，这个是永恒的，它会指引你过上充满能量的生活。 我们的信心会发生改变，我们的生命、生活、价值观、看待事物人的视角都会改变，都会越来越好！ 
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