 《忧然酱》 ▲ 一瀛 一个人的脆弱好像不要外露，成年人了嘛。今天突然特别特别脆弱，想起前四十来年，经历人生当中种种考验、淬炼，心曾跌到谷底。需要抱紧自己说，不要放弃，不要放弃。突然就回到那些时候，眼泪瞬间滂沱。畅快淋漓哭了一场，好多了。敏感是放大器，快乐翻倍，当然有时忧伤也悄悄放大。但，人生是一场体验，体验而已，一切又都可以云淡风轻。这中间都是时时刻刻的认认真真，眼泪到位，哭得眼睛肿得像桃子，连哭和忧伤都是认认真真。 想起佛陀，是否需要重新看一遍。意识这下意识也许仍是抓取。也是去敲门。我放弃敲门，浸入哭与忧伤当中，看见情绪从一个角落泛起渐渐变成潮汐、海浪席卷，海浪迅速铺天盖地而来，人被卷入其中，随着海浪上上下下，起起伏伏。放弃对抗、无视和恼怒，无条件信任这突如其来的忧伤，跟着忧伤走一走，看看它想去哪里，它想做什么，直到看见它带着阴影从心里走出。 没有平白无故过来的情绪和事情，它们都有使命。它们是想来疗愈一些什么。 这是一个发生。如同野火烧不尽，春风吹又生。草要从土地长出来，这是发生，土地不能抑制草的自然生发。因为草的种子早已埋在土地。 看到发生，感受发生，不住发生。 一次次的重复，一次次的训练。一次次的耐心，无限的耐心。滑过去无视是没有用的，匆忙应付是没有用的。种子还在那里。 哭，热烈的哭，笑，肆意的笑。哭和笑就像一个动作，和吃喝拉撒睡一样，是一个发生。发生，就有结束。清洗完，将一次比一次干净。 观看它们而不住进电影。 电影是一场栩栩如生的幻象。 清晨起床，跟随张小咪做猫式伸懒腰。太阳照进房间，每一朵花和绿叶都被阳光抚照。我走进太阳底下，脊背被照得暖烘烘。鸟飞到窗外香椿树，三五只，唧唧复唧唧。卖豆汁的人吆喝着，看到穿着睡衣的老人闻声来买豆汁。呀，茉莉开花了，开出一朵小茉莉。
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