   嗨，我是辞暮。 话题内容为：个人成长。
知，指的是认知。 作家良大师说：认知能力决定了做正确的事，这比正确地做事要重要100倍。 在正确的方向上努力，付出的汗水才有意义。 因此我们要不断提高自己的认知水平，常思考，这样在遇到问题时，能更快、更准地找到突破点，更有效率地解决问题。 那么要如何提升认知呢？ 可以多看好书，好文章，还可以听一些靠谱的课，将学到的知识与自己的生活实际相结合。慢慢地，自身的认知能力就会得到提高。 时代总在不断地变化，要想不被淘汰，活到老，学到老，是人生的必修课。 足，指的是运动。 出门在外，也要重视自己的身体健康。 哲学家赫伯特·斯宾塞提出：保持身体健康是一种职责，但是只有极少数人意识到这一点。 身体是自己最大的财富，一个好身体，是做事事半功倍的前提条件。 经常看到很多人因为工作繁忙，每天在办公室和家里两点一线，从不抽出时间运动。 长此以往，身体的免疫力会越来越低，各种疾病也会纷纷找上门来。 迈开腿，常锻炼，身体健康的人，精力会更充沛，心情也会保持愉悦。 常，指的是平常心。 不因眼前的荣华而飘然自得，不因身后的挫折而失去勇气。 每个人都是赤条条地来，赤条条地走。来人间一趟，重要的是体验。 每种生活都有自己的过法，每种生活也都有人过。 落魄时，别把自己逼太狠，尽力而为就是对自己最大的诚意。 得意时，别让自己太飘忽，谨言慎行就是对自己最大的保护。 拥有一颗平常心，向内求，精神上的富足比物质上的财富更持久。 乐，指的是心态乐观。 有句话说得很好：生活就像一面镜子，你笑它就笑，你哭它就哭。 快乐地过一天，一天能过去，悲伤地过一天，一天也能过去，那何不开心点？ 也许我们每天都会遇到烂人烂事，下意识就会感到心烦，想发火，但请不要沉浸在这样的情绪中太久。 可以想想能从这次经历中能得到什么，而后更好地规范自己，成为一个更好的人。 不要因为别人的过错苛待自己，想开点，你还是一如既往地棒！ 在外面时，常念这4个字：知、足、常、乐。 知，让你方向正确；足，让你身体健康；常，让你内心安定；乐，让你笑口常开。 愿我们的人生都能更顺遂，生活安宁喜乐，福气不断！  作者简介：辞暮，95后自由撰稿者，白天搬砖，晚上码字。愿用一支笔，治愈自己，也治愈你。 |
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