艾灸原来真的可以减龄 常小荣

艾法一学就会 2024-05-17 07:03 广东    土豆微信         

常说普通人要是懂点艾灸，像满脸色斑、发胖、失眠、颈椎酸疼、妇科疾病……不去医院自己也能搞定。

刚开始，我也觉得不可思议。

 

直到好朋友楠楠，用亲身经历给我上了一课。

上个月，几个好久不见的朋友聚会。

久不露面的楠楠一出场，把我们都惊到了。面色红润透亮、皮肤紧致白皙、身材凹凸有致，光彩照人。

美极了，哪里像快40的女人！

可把我们羡慕坏了，大家纷纷询追问：你怎么变化那么大，是去做了医美吗？

她却笑笑：“我哪有钱做医美，变美纯属意外。”

看我们好奇，楠楠讲起了她的经历。

楠楠35岁生完娃，又要工作、又要顾家里，压力特别大。

公司拼业绩，没日没夜地加班。

 

回到家，洗衣做饭、大大小小的事，全靠她一人操办。

 

吃不好饭、睡不好觉，加上年龄大了、问题越来越多、身体状态越来越差……

 

真快撑不住了。

表姐看她这么痛苦，说：“要不你试试艾灸吧，我有段时间总是提不起劲，状态比你还差……”

 

楠楠虽然不懂艾灸，可看着表姐面色红润，精气神那么好。

非常羡慕，决定试试。

躺在床上，一缕缕艾香，慢慢晕染出温度，一阵阵热感进入身体，身体的不适感觉都消失了。

当晚，她破天荒睡了个好觉。

 

醒来，疲惫感不见了，第一次感到身体那么轻松。

从那以后，她每晚睡觉前都会享受10分钟艾灸。

 

时间一长，不仅气色更好了，皮肤也白净了，连坐月子落下的手脚冰凉毛病也改善了。

 

楠楠说，“最让我幸福的是，我可以科学照顾好家里人的健康了”。

老公腹泻胃痛了？她贴心地给他艾灸，调理身体；

 

家里老人胸闷、惊悸、睡眠不好，她就用艾灸为他们调养；

 

孩子稍微有点感冒发烧？她从来不会乱用药，艾灸一两下就解决了；

……

连老公都说：“家里有一个人会调养的女人，太赚了”。

也有很多人问我：懂一点艾灸智慧，人生到底有多不同？

可以比同龄人年轻10岁，1年省几千块药费、轻松守护一家老小健康……

楠楠说：“只要你想，不需要外力就能帮自己健康”。

 

近几年，艾灸越来越受追棒，有人问：艾灸，为什么这么受追捧？

 

近代中国中医学界的泰斗张锡纯先生这样说：

“灸法即非素习医者，按图各灸其处，亦可随手奏效。

简单来说就是，艾灸门槛低、使用方便、效果神奇，能花最少的钱，换最大的健康。

 

湖南中医院大学中医博导常小荣教授也坦言：

 

“艾灸是科学的，也是可学，可为百姓用到的。”

常小荣是谁呢？

她首次提出“艾灸温补理论”，是“中国艾灸泰斗人物”。

也是湖南中医药大学教授、博士生导师、国家自然科学基金课题函审专家。

研究中医艾灸40余年，几乎获得了行业内所有最高内诸多的奖项和荣誉：

教育部颁发的科学技术进步二等奖；

国家教育部科技进步一等奖、二等奖；

2016年，常小荣教授荣获度中国中医药新闻人物。

行医40年，她把全部精力都用来研究艾灸上。

如今已经64岁的她，精气神十足，连年轻人都自愧不如。

白天上课，她把艾灸智慧传递给学生，已培养了上百位的硕士和博士，在全球各大医院当专业医师。

晚上研究艾灸，她翻阅中医古籍超200本，研究上千个经典病例，忙到三更半夜是常事。

各大卫视也争相邀请她，《湖南卫视本草誉方》、《好奇大调查》……请她传道受业，讲透艾灸。

每年，常教授都会接触数以千计的疾病患者。直接或间接影响了10000+患者。

他们中不乏学生、职场白领、产后妈妈.......

其中一个叫媛媛的女孩子，让常小荣印象最深。

3年前，35岁的媛媛因为怀孕大出血，险些丢了命。

出院后就调理身体，体质一直不比之前。

经常感觉脸部松弛，左半身不协调，手脚冰凉，关节酸胀，痛经，走几步就一身虚汗，产后足足涨了30斤。

又因为常年的妇科病，她看起来比同龄人老20岁，性格更是越发焦躁，容易冲动生气。

为了治病，保健品不离口，非但没起到效果，脸上还出现了黄斑。

遇到常小荣之前，她一直没尝试过中医，实在没办法了才去了湖北中医药大学。

常小荣说，媛媛一开始也不认可艾灸，犯了一个常见的认知错误——总以为艾灸和热敷一个效果。

错！

毛巾热敷只针对皮肤表面，不热敷很快温度就会降下去。

而艾灸所有材料是艾草，气味芳香温和，具有极强的渗透力。

通过经络腧穴的作用，促进血液循环，达到治根的疗效。

常小荣发现媛媛的主要问题是“寒湿”，所以因病施治，两方面入手：

艾灸三阴交、关元穴位一个月，调理她的妇科病；

艾灸三阴交、中级、地机、次髎等穴位，5个月后，她第一次体验到了不痛经的例假。

一个月时间，感觉身体轻盈了许多，做事也有了兴致。

半年后，媛媛体重减下去28斤，手脚都热乎乎的，身体状况很好，脸色也红润不少。

@28岁妍妍

妍妍属于阳虚型体质，特别怕冷，肠胃不好。

平时的她也试着自学艾灸，但操作总出问题，就找到常小荣调理了几次。

就一个穴位——八髎穴，十支艾条灸完后，立马身体就暖了。

舌苔转为薄白，面色也变得红润有光泽。

             

@45岁杨姐

杨姐体质变得很差，经常生病，一年感冒好几次。而且气色也很差，拼命冒痘。

常小荣为她艾灸了太溪、血海、气海、三阴交、足三里等穴，症状逐渐缓解直至恢复。

体质渐渐得到了很好缓解，痘痘也逐渐消退。

后面她儿子喝果汁拉肚子，也是按照常教授教的方法，在家艾灸肚子，半小时就好。

像类似这样的病患还有很多，无论是腰痛、治疗痛经、便秘、失眠、颈椎病……都在艾灸中获得了改善，恢复身体。

常小荣坦言：

艾灸主要有4个作用——温通经脉、培补元气、培补后天、升举阳气。

最终目的是“未病先防，既病防变，病后防复”。

人主要还是靠调养，气血、内脏强壮了，人自然就能少得病，更健康。

有人会问：

我也知道艾灸很好，我从网上买艾灸条，自己艾灸就行吧？

常小荣说，这是大多数人犯的错误，舍本逐末。

什么意思呢？

你还不懂艾灸的原理，就先把艾条、艾柱买到了，买到之后还不用会，甚至乱用，往往起不到效果。

所以，当你身体出现异样，想做调理时，一定要记住，先学会原理。

最好的药，是抵抗力；最好的医生，是我们自己。

然而，医学知识的掌握门槛很高，没有10年的高等教育，很难进入那个领域。

我们作为普通人，如何守护自己和全家的健康呢？

别担心！

今天，湖南中医药大学博士生导师常小荣教授，带来这门《中医艾灸养生术》，给大家带来一套听得懂，做得到的艾灸方法。

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• 当你对着镜子焦虑身体的衰老，皱纹增加，乳房下垂，感叹着“岁月不饶人”，却不知有人用一个药饼、结合保健灸就能让子宫、卵巢、乳房比实际年龄年轻10岁；

• 当你为生活、工作烦忧，每每置气，感觉生无可恋，假如知道只要按揉这个穴位，就能开启快乐键，把负能量统统赶走，那该有多好啊~

 

...…

所以今天，我们有幸邀请湖南中医药大学博士生导师常小荣教授，将40余年的冬病夏治《中医艾灸养生术》，给大家带来一套听得懂，做得到的艾灸方法。

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