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北京平心堂中医门诊部
2024-05-17 17:30
在一档育儿节目《爸爸当家》中萌娃马立奥因一句“我心里难受”迅速火出圈，他心里难受的原因不是不开心，其实是吃撑了肚子不舒服，孩子不会表达肠胃不舒服，只会对爸爸说“我心里难受”。你可能会想：孩子是吃了多少能积食？
（图片截取芒果TV《爸爸当家》） 其实，很多时候孩子发热都是积食引起的，现在大部分家长都不知道孩子一餐该吃多少，甚至还会放纵孩子吃喝。就算是突然发烧了，也会觉得是孩子不知道啥时候着凉了，然后盲目的使用退烧药。 “若要小儿安，须带三分饥与寒”是流传了数千年的育儿经验。现在的孩子经济条件好了，食品种类丰富，加上全家围着一个孩子转，很容易让孩子积食。一旦积食，就为发烧、咳嗽创造了条件。  翟大夫说：小孩的病因比较简单，主要有两类，一个是过度喂养吃出来的，一个是着凉了。小儿外感，最忌讳兼饮食积滞。“无食不招风”，若有饮食积滞，最容易招致外感之灾。 因此，父母养育孩子，需要关注孩子身体和生活上的小细节，未病先防，就能避免感冒给孩子带来身体上的伤害，还得遵循“若要小儿安，须带三分饥与寒”的古训。  第一，天气预报一定要看，给孩子穿合适的衣服。避免捂得太热或穿得太少，以手心温热为度。 第二，一定要观察孩子的大便。如果大便特别干燥、味道特别大，就说明体内有积滞了，需要给他吃点王氏保赤丸将体内的热泻一泻，体内的积热没有了，就不容易外感了。 火热内存与食积胃肠是感冒的基础，其实，孩子生病前是有征兆的，而且有迹可循。当孩子出现以下情况时，就该注意了。 目眵（眼屎） 一般情况下，没有眼疾的人很少有目眵，如果不伴有眼睛刺痒、发红，结膜发炎症状时，目眵太多就是典型的肺热体现。同时会伴有大便干结、口臭、舌质红、舌苔厚等症状。如果不清除肺热，只要微伤风，孩子就容易感冒。 口臭 如果孩子的生活习惯（睡前刷牙）没有变化的情况下，闻到孩子嘴里有酸臭味，就要警惕了，很可能是积食了。 如果孩子偏爱肉食或者暴饮暴食，都会导致积食，积食后逐步化生热邪、火邪，出现口臭。如果不注意及时纠正饮食习惯，积食很容易导致发热、咳嗽、腹泻、厌食等症。 唇红如妆 很多小孩的口唇像抹了口红一样，特别鲜红，中医称为：舌红如妆。而且口唇干燥，严重时还会出现口唇干裂出血。小孩喜欢用舌头反复舔弄口唇，中医称“小儿弄舌”，这个时候标志着孩子的内热已经形成了。 大便干结难下 正常情况下，孩子每天大便一次，质地正常、不干硬、不溏稀；大便不费时、不费力。有的孩子大便时干结难下，小脸憋得通红，甚至出现肛裂、肛门疼痛、大便带血，有的孩子两三天大便一次。如果出现这些情况，说明孩子的内火已经很大了，这时应该及时服用一些清内火的药。 脾气暴躁 孩子的脾气家长应该是最能够摸清楚的，但是孩子脾气突然变得暴躁，而且你说什么他都不会去听。这个时候家长还以为是孩子不听话，或者莫名很烦躁，说明他身体肯定哪里不舒服要生病了，绝对不能过度责骂。 睡觉易醒、不安 睡眠是非常重要的一点，因为孩子积食以后会对睡眠质量产生影响。孩子晚上睡觉爱趴着睡、翻来覆去睡不着、容易惊醒、不安，这些都是积食的表现。如果睡到半夜会醒或大哭，也许受到惊吓或者鼻子不通畅。 综合调理，更健康 中医的优势在治未病。当出现睡不安、食无味、情绪异常时，尽管无器质性病变，但通过中医望闻问切四诊结合，能及时消除身体不适，避免小病转大病、轻症转重症，真正实现不生病、少生病、不生大病。
翟立珂，主治医师，连续七届获“月犁传统中医奖”。出身于中医世家，毕业于北京中医药大学，曾师从于颜正华、谢秀申、洪树范等名老中医。继承和发扬了针、药并治的自然平衡疗法。 翟医师对亚健康类疾病、肥胖、疲劳综合症、神经衰弱、抑郁症、富贵病等有特殊的治法和独特疗效。 |
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