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今年爬山已有十二次，其中去香山大概有第七次之多。昨晚也没找到合适的山，最终选择还是香山。定了五点的闹钟，响起时赖了一会儿床，给自己煮了两个鸡蛋吃完后。开始背上我心爱的登山包去香山。到达香山东门七点左右，人稀稀疏疏。当我走进园区的大门，三四个赤膊的大爷们早已从山上下来。看样子，这些都是爬香山的常客。现在爬香山，不再看指示牌，遇到哪条路就走哪条路。今日从东门进，向右拐，一条未走过的路。没爬几分钟，因走得太急，已是大汗淋漓，头又有些晕。休息一会儿，喝子几口水，继续前行。由于景点在前几次都已逛完，这次一心扑在爬山上。关掉耳机，听鸟鸣；看路上的小蚂蚁和大蚂蚁；看树上结的不知名的果子；看路边的小野花。尽情享受大自然的馈赠。到达山顶，用了一小时零六分。这次给登山杖拍照再也不用抢拍了，山顶的人很少，有人坐在回廊处补充能量，有人在山顶进行拉伸。在这种氛围之下，我也开始拉身几下。我还看了看我是许愿牌，每次去都去看几眼，心安。爬完山并不觉得饿，大概是吸饱了天地间的精华之气。所以，背包里的食物也没吃，补充一些水分开始下山。走到山脚下，看到一大片月季花，白的和红的，甚是好看，忍不住向前去拍照，而且还拍到蜜蜂采蜜的小视频。夏季爬山，最怕中暑，更怕被大太阳晒。所以选择一大清早去爬山。另一个原因是孩子今天没有上学，我要早点回来给做午饭，爬个山都是挑时间的。1.爬山带上一个魔术头巾，像我这种爱出汗的人，汗水很容易流到眼睛里。把魔术头巾绑在手腕上，擦汗方便。2.最好在包里装个防晒霜，随时可以补一下。烈日炎炎之下，防晒不能少。今天爬山很轻松，爬完山心情也好。书写心声，健康同行。您觉得不错，给点个赞，越点越赞。
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