物语 | 松弛有度，从容自在

你是否面临过这样的状态：

遇到突发情况就束手无策，

怨天尤人，生怕做错事；

哪怕已经很累，还是不敢停下，

各种焦虑涌上心头；

心里总是害怕比不上别人，

稍稍落后，就变得惴惴不安……

其实现实生活中像这样的人不在少数，

大多数时候，我们总以为自己身处战场。

工作，家庭，孩子，

都要做到完美无瑕，

否则就会迎来灭顶之灾。

可相比战胜其它的人和事，

战胜自己才是一种成长。

颐养心灵，放松自己，

就是最顶级的养生。

丰子恺说：

“既然无处可逃，不如喜悦。

既然没有净土，不如静心。

既然没能如愿，不如释然。”

不管命运馈赠给我们多少挫折，

不管我们要遭受多少不如意的事情，

都不要为难自己。

始终保持内心的淡定，

从容自在地过，云淡风轻地活。

愿我们每个人都能举重若轻，

松弛有度，身体安泰，

人生安好！