 昨天中午我去散步。眼见前方树下有一坨狗屎 。走近时才发现这不是一坨狗屎而是长在树脚下的蘑菇。 我觉得这事儿有趣，于是就用手机拍下，准备作为视频的素材。这是我之前的经验。 那天我晚上走路看见一个黑影。我初步判断是条蛇，但我不确定。所以我拿出手机，边录边放大。当我确认是一条蛇之后，却又发现自己没有开闪光灯。等我把闪光灯打开，蛇却被我吓跑了。 之后我给录好的视频配了一段旁白，发到视频号上。 旁白是这样的。“或许相遇就是这样。遇见看不清时，不知道是惊喜还是惊吓。等看清之后，则是各奔东西，各安其命。” 从那之后我就开始留意路上见到的那些奇奇怪怪的东西。如果觉得有趣的就用手机记录下来。说不定哪天就能用上。 没想到这坨像狗屎的蘑菇，昨天下午就被我用上了。当然，不是发视频，更不是吃这蘑菇。而是用来回答一个问题。
“你们说的'意识’是什么？我不太理解。” 昨日下午一位学员来上课，在上课快结束时，他提出了这个问题。 而这个问题的缘起是师父分享他带空空的经历，谈到要在陪伴的过程中，教育引导孩子，帮助孩子提升意识水平和意识密度，即从无意识到有意识。 这位学员不太明白。所以我想用最简单的方式回答他，“意识就是你注意到什么然后又想到什么。” 当然，这样的回答也还是太过抽象。于是，我就举了在散步时，见到像狗屎一样的蘑菇的例子。 在这个例子中有四个意识层次的差异： 第一个层次是无视，即无意识。 比如，我走过这棵树，但什么也没看见。也就是说，蘑菇是客观存在的，但我却根本没有见到它，那么，它对我而言就相当于不存在。 这个过程与王阳明那句话有异曲同工之妙。 “尔未看此花时，此花与汝心同归于寂。尔来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在尔的心外。” 第二个层次是预判，即有意识。 比如，我看到树下有坨狗屎。有狗屎就有狗屎吧。与我何干。于是，我就走了。 这是从无意识到有意识的跨越。但这个有意识是主观的判断，并没经过实践验证真伪。 第三个层次是验证，即在有意识的基础上再次确认。 比如，我远看是狗屎，走近一看原来不是狗屎而是蘑菇。 一般情况下，我们的意识到这个层次也就结束了。时间久了这件事儿也会被我们遗忘。因为像这样的事情太多了，而我们的记忆有限。 第四个层次是价值化，即确认这个事物的存在与我有什么关系。 我当时想到的是录个视频发视频号。结果，视频号没发，却成了一个教学案例。 这或许正是有心种花花不开，无心插柳柳成荫吧。 现在想来许多事不都是这样吗？先储备着，说不定哪天用得上。当然，像这样的有意识的储备信息几乎是没有成本的，而且每次储备与提取又是在训练头脑，何乐而不为呢？ 当然，我这个意识的提升，也是在师父谆谆教导下的结果。之前的我也是“视而不见”的。 之后为了便于我们更好地理解，师父在我讲解的基础上，又补充了一点。 那就是我为什么会注意到那有一坨“狗屎”？换句话说，就是意识在什么条件下产生？ 简单而言是两点。 一是心中空无一物，注意力在当下。 在这种状态下，外界的环境的变化会自然而然地加载到我们的内心之中。然后，什么是平常的什么是异常的，我们自动会去分辨判断。这是意识的默认系统。 只是如果我们心放不空，总想着其他事，那么意识系统也就不会发挥作用。 二是知道意识密度和意识层次的价值，人才会去提升。 什么是意识密度？ 意识密度是注意力单位时间内能够关注到多少事物的数量。 什么是意识层次？ 意识层次是注意力对事物加工的程度。 为什么我们要提升意识密度和意识层次？ 首先，意识的本质是接受外界刺激之后纳入思考范畴的信息。而这些信息是一个人了解世界、认识世界、与世界互动的原材料。 其次，一个人的意识密度和意识层次越高，那么他更容易对世界保持客观的认识。反之，他对世界的认识就会主观。 也就是说，如果没有绝对数量的保证，那么想要保持客观就是困难的。而这就是为什么狭隘的人都主观的原因。而愚蠢的人不知道自己愚蠢，其实也是因为主观。 第三，不是有这样一句话吗？“你的注意力在哪里，你的成果就在哪里。” 而我们扩大意识范围，扩大注意力范围，其实也就是在扩大成果范围。只是结出成果需要时间。 换句话说，每个人的时间精力都是有限。而提升获取信息数量和加工信息的质量，将会决定一个人最终成就的高低。 我想这正是认识意识，理解意识，提升意识的价值所在。 |
|
|
