弘一法师说：“不怒，是一种修为，一忍可以制百辱，一静可以制百怒；

弘一法师说：“不怒，是一种修为，一忍可以制百辱，一静可以制百怒；不辩，是一种格局，静水流深，智者少言；不争，是一种智慧，天之道，为而不争。

遇事不怒，对错不辩，输赢不争，才是为人处世的大智慧，自得人生的自在从容。”

弱者易怒如虎，强者平静如水，真正厉害的人，早已戒掉了情绪。情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。

情绪稳定是一个人这辈子最大的修行，一个人情绪稳定的背后，是实力，更是为人处世的格局。

大悲时不发言，大怒时不争辩，大喜时不许诺，简单的事不争吵，复杂的事不烦恼，发火的时候不迁怒，生气的时候不决策。

人有情绪是本能，人能控制情绪是本领，人人都要认识自己本能，更要不断提高控制情绪的本领。

位置不同，少言为贵；认知不同，不争不辩；三观不合，浪费口舌。只与智者论高下，不与愚者论长短，不与小人争是非。

不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清静，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。身在当下，活在当下，悟在当下。

只有控制好自己的情绪，才能掌握好自己的人生。当你情绪好的时候，你的事业也好，你的家庭也好，你的身体也好，你的财运也好。当你情绪不好的时候，家庭事业一团糟，身体也不好，钱也赚不到。

情绪就是你最好的风水，控制好你的情绪，才能更好的面对身边的人和事，心态好了，格局就大了，格局越大越幸运。

人生就是一场修行，修的是一颗心，修心是一个过程，更是一辈子的事情。慈悲没有敌人，智慧不生烦恼，心存善念，必得善果。

清醒时做事，迷茫时读书，独处时思考，烦躁时运动，不管什么时候，都要调整好自己的情绪，幸福将会与你不期而遇。