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大长腿的养成:每日骑行

 木兰良朝 2024-05-19 发布于吉林

几年前在系里工作时,终日混在学生堆里。和学生一起听课,一起泡图书馆,一起吃饭,一起逛街,一起看电影……我的人生就是从学校到学校,从课堂到课堂,就没出过校门。

因为能吃和胃凸出,瑾瑜经常嘲笑我,说我是大胃兰。知耻而后勇,我这人学习没有毅力,追求臭美的道路上却勇于争先,不甘人后。精力都用在浪费生命上,竟毫无愧意。

不吃糖,不吃猪肉,少油少盐,仰卧起坐一次一百个,每天走一万步,不到一万步就不睡觉……

瑾瑜毕业四年后,我终于减掉二十斤赘肉,如愿瘦成了一道闪电。用那点电给自己照亮,好让自己站在瘦子的世界里闪闪发光。可惜我们学校一直没有硕士点,不然让瑾瑜回来读研究生,好能验证一下我的梦想,同时狠狠打一打她的脸。

其实也不用打脸。她在电话中自述,生完二宝,她已胖若三人,自体重有一百四十斤。

好吧,除了嘲笑她一番——小丫头,你也有今天,我也只能自娱自乐了。随着越来越老和旧疾不去,右胯、右膝盖先后发出警报。一个卖膏药的医生好心提醒我,骑自行车和躺在床上做蹬车动作,可以有效预防症状加重。我并没买他的膏药,但他的微信提醒确有可操作性。

借着每天去颐年,开始了骑行生涯。

骑行的效果立竿见影。膝盖完全没有问题了,腿变直变长了,个子变高了,似乎多少有了点逆生长的意思呢。

就是这张照片,有人问我这么大年纪了,大长腿是怎么做到的。

原因不外两个。

一是八十四岁父亲的无私衬托和基因遗传。父亲年轻时一米七二,现在由于腰弯背驼,谁站他身边谁是两条大长腿。父亲家里人无论男的女的,都有两条大长腿。到了我们这一辈,表妹堂妹们好几个都超过一米七,腿还都像牙签一样细。厚脸皮地想,我再矮胖,也多少携带点他们家的基因吧。

二是骑行增强腿部力量,使腿部肌肉全部变得紧致。白城多风,每上桥时,必须用尽全身力量猛蹬,也消耗太多热量。而且这条道路,我从十一岁起就开始骑行,骑了几十年了。又因为骑行辛苦,沾枕头就着,睡眠特别有质量,休息得法,也反哺身体。

父亲反反复复叮嘱我注意安全,也反反复复让我不要老去看他了。而我,已经知道这是父亲最后的时光,我要把因为年轻不懂事娃小而没有好好照料母亲的遗憾,在父亲身上找补回来,所以,顶风冒雨奔向城南,谁也拦不住我。

我哥没有车,他说要买辆自行车,学我去看父亲。我赶紧鼓励。因为骑上山地车的感觉是在太美妙了。

顶风上坡用低挡,顺风平路用高挡,后面没车时可以骑在白色分隔线上。那个线特别平,车一点不颠,又有点像练杂技。绿树白花在身畔哗哗一闪而退,夕阳的光满怀爱意打在后背上,头顶蓝天白云间分明有半个白月亮,几只燕子以它们为背景,在空中舞蹈……

不经一番寒彻骨,哪得腊梅扑鼻香。表面上每天风雨无阻去颐年看父亲显孝顺,其实也是用这种方式锻炼。这样就可以一来二去,一举两得,一石二鸟,一箭双雕,日拱一卒、功不唐捐,两全其美,假公济私,明修栈道暗度陈仓……好像在查成语大全了。

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