【原】不爱自己的人是自私且自恋的人

       爱自己的人不是自私自利，爱自己的人是接纳自己的所有优点和缺点，也知道别人也有优缺点，也会接纳别人的优缺点。爱自己的人是永远都懂得为别人着想，他们的接纳容忍度高，所以与人的关系也会融洽的多。而不爱自己的人本质上是自私自利的人，高度自恋的人，他们活在自己的世界里，他们从不为别人着想，他们也看不到别人的情绪，更无法接纳别人的状态。

       不爱自己的人在理性上不停的鞭策自己甚至剥夺自己的感受，他们不接纳自己也更不会接纳别人。他们的这种心理状态投射到他人身上的表现之一就是厌蠢，厌蠢是对他人无能的强烈的厌恶，对他人的低智商或不理智的言行感到愤怒或烦躁，他们对他人的接纳容忍度极低。他们坚持我执，活在自己自恋中，坚持自己的正确胜过一切。他们傲慢固执的活在自己固定的程序中，任何超出他们程序预设的事情都会伤害到他们的自恋。对他们来说动他们的观念就如同挖他们的祖坟。

       遇到这样高度自恋的外人我们可以远离，但遇到这样高度自恋的家人就是一个人的霉运的开始，一个家庭分崩离析的开始，一个家族没落的开始。在功利主义的社会当中，很多人都会鞭策自己，我要做到什么，我必须不停的努力才会是有用的人。那么休息和娱乐就是耻辱的，会让他们产生负罪感。在如此的情况之下，人们对自身的脆弱，疲惫，笨拙以及种种能力上的，精神上的，物质上的匮乏，都是难以容忍的，这是出现厌蠢症的根源。

      在家庭中的表现就是厌伴侣，厌孩子，如果意识不到自己的这种心理状态就会制造出混乱的，糟糕的夫妻关系，亲子关系。有太多家庭的父母为了迎合社会的认可和赞美苛刻自己的同时更会苛刻伴侣和孩子。他们满嘴正能量，张口仁义道德。他们被普世价值观道德绑架，下一步就是情感勒索家人。他们不允许自己闲下来，也不允许家人闲下来，他们只有工作，没有生活。他们陶醉于吃苦，喜欢自虐。自己的一生像驴一样一直在转圈拉磨，也要让家人当驴去拉磨去重复自己的牛马人生。整日苦逼劳作，脸上永远写着生于忧患，死于安乐。

       表面看起来这样的家庭没那么糟，妥妥的正能量，它甚至看起来是完整的和谐的。但是这样的家庭关系里的控制和伤害是隐形的，间接的，又深入骨髓的。关系里明明是伤害，却以爱和道德的名义让人失去判断力，陷入感受和事实不符的混乱当中，想远离却又愧疚的两难当中，无法爱也不敢恨的泥淖之中。这是很多人特别是孩子抑郁的根源，觉察自己的心理状态，情绪状态，学会爱自己。爱自己才会爱别人，才不会对痛苦上瘾。才不会愁眉苦脸，怨天尤人，自私冷漠。才不会焦虑，卖惨，哭穷，内卷，鸡娃，情感勒索，道德绑架家人。爱自己才会让关系有黏度，有温度。【稻生分享】