有 90%的疾病都与情绪有关，因此请牢记以下10条：1、珍惜亲情

有 90%的疾病都与情绪有关，因此请牢记以下10条：

1、珍惜亲情，避免家庭冲突，
维护亲密关系。

2、接纳自己，认识到完美不存在，
欣赏个人优点。

3、放下过去，专注未来，
让生活向前看。

4、 找到适合自己的放松方式，
如运动、旅行、音乐。

5、尊重他人，
控制情绪，赢得尊重。

6、保持乐观，面对挑战，
积极寻找解决方案。

7、心怀感激，
珍惜现在，传递正能量。

8、独立思考，
不随波逐流，活出自我。

9、及时调节情绪，
防止负面影响累积。

10、建立良好的人际关系，
享受和谐生活。