 谈到腰膝酸痛、下肢发冷、尿频等疑似肾虚的症状时，许多朋友都忍不住担心自己究竟是不是肾脏出了毛bing。特别是如今社会节奏快，压力大，好多人都受到了肾虚的困扰。肾虚就像是春天的田地缺了水，不仅庄稼长不好，连土地都会裂开。 但是很多人其实最初并不是肾虚，而是肾火跑出去了！ 肾中藏有肾阴和肾阳，也就是肾火和肾水，如果说肾火跑到外面，不能归纳在肾里，那首先会造成一些肾虚，腰酸腿软，下肢，膝盖发凉，尿频和能力下降的问题，其次还容易造成一些上火，口干口渴，牙龈肿痛，头晕的问题，简单来说就是上热下寒，如果你有这种情况，那调理就需要注意了！ 这个时候千万不能用清热yao，毕竟这种情况大部分人都会下意识去解决这个上火的问题，但这样做往往会进一步耗损肾阳，导致肾火往外跑的更厉害，所以不仅没办法解决上火，还会导致肾虚更加严重，想解决这个问题也很简单，只需要引火归元，把肾火归纳到肾中，就能同时调理这个肾虚和上火的问题！ 那么，怎样才能让失衡的肾火归位，恢复元气呢？ 给大家分享一味中yao。就是肉桂。肉桂是我在开具处方时常会选用的一味yao材，也是补肾方剂中的常用yao。 肉桂不仅具有温补肾阳的作用，还能“引火归元”，即借助其温热特性，协助肾阳恢复其在体内的正常运行和分布。 但是一般在用的时候不会单独只用肉桂一味yao，它可以与其他yao材搭配，形成不同的方剂，以适应不同体质和症状的需要。例如，与肉苁蓉、山yao等yao材配伍，可以成为温补肾阳的经典方剂——桂附地黄汤；与鹿茸、黄芪等yao材配伍，则可以制成更加强力的补阳yao剂——右归饮。 当然也有中成yao，比如说桂附地黄丸，如果说肾是一盏灯，那么补阴的部分好比灯油，而附子、肉桂好比点灯火的那一下。 桂附地黄丸能温补肾阳，温肾化气，如果你平时容易腰膝酸冷，下半身又冷又痛，身体怕冷，肢体浮肿，小便不顺畅，或夜尿增多，男子阳痿精冷，女子宫寒痛经等，就可参考桂附地黄丸。 当然，补肾并非一蹴而就，需要一个持续而稳定的过程。不管是yao材还是中成yao，都应该在专业中yi师的指导下合理使用，以避免过热或其他不良反应。 任何补肾方法都应该建立在正确的生活习惯之上，包括合理膳食、适量运动和良好的心态。只有这样，才能真正达到补肾的最高境界——引火归元，把火气变元气，归纳进肾里。 |
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